三九宝宝网宝宝百科健康成长

人经常感冒是怎么回事

02月02日 编辑 39baobao.com

[晚上睡觉冻感冒了怎么好的快些]感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧,别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜,注意通风。 白酒...+阅读

在同样的环境下,为什么有的人生病感冒,有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。 提高自身免疫力归纳有以下几点:

全面均衡适量营养

维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。

维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。

除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补充金施尔康多维元素片等。

经常锻炼

现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

以下为关联文档:

感冒了怎么办1、泡脚法 睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。...

感冒鼻子就不通气吃什么药都不好使大家有没有秘方阿按摩迎香穴即可。 风寒感冒起病较急, 发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。 风热感冒主要表现为发烧重, 但畏寒不明显,鼻子...

如何区别流感与感冒如何区分普通感冒和流感呢? 普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,以鼻咽部症状为突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴发热,引起普通感冒病毒多达100种以上,共病程有一定自...

流感和感冒有什么区别您好秋风又起,气温渐凉。周边感冒的人有逐渐增多了,每年到了秋冬季节,都是感冒和流感的高发季节,但是感冒和流感到底有什么区别,很多朋友还分不清楚,今天就来为大家简单科普一下。...

感冒和流感的区别在哪里感冒即普通感冒,俗称“伤风”;流感是流行性感冒的简称,两者虽然名称相似,但它们的病原及流行特征却有所不同。 感冒的病原体复杂多样,多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒,...

如何预防感冒要用香囊的哦预防感冒须知: 感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减...

春季感冒要怎么办啊1、多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。 2、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量...

体质差易感冒怎样调理1.每天摄取200毫克维生素C 。 2.每天摄取200国际单位的维生素E 。 3.吃些人参 。 4.每天饮酒不要超过一杯 。 5.不要滥用抗生素。 6.多喝鸡汤。 7.注射疫苗可以预防70%的流...

经常感冒的人是怎么回事感冒的根本原因就是感冒病毒或细菌入侵到了体内。像吹吹风,着点凉只不过降低了身体的抵抗力,感冒病菌才会趁虚而入。你经常感冒的原因也是抵抗力太差。你所表现出的症状是因为...

推荐阅读
图文推荐