[做健康文明的中学生演讲稿]尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！在社会快速发展的今天，是什么让平凡的生活变的不平凡，是什么让普通的人变得不普通，又是什么让人养成良好的习惯呢，是文明！在这美丽的世界里，文明之花...+阅读

珍爱健康ئ让健康伴我成长

同学们ئ当我们随着一声清脆的啼哭ئ离开母体ئ一个生命降落人间ئ这就标志着给人世间增添了一份宝贵的财富ئ同时也给家庭带来了无比欢乐。从这一刻起多少人关注着你ئ期望着你快快长大。此时的你不属于你自己的ئ而是属于父母、家庭、社会ئ属于许许多多关心你的人。健康ئ是我们一直以来的好伙伴。她和我ئ可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。ء 健康ئ是人们一直追求的目标。一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化ئ是值得非常自豪的事情。身体的健康、思想的健康和文化的健康ئ为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道ئ为我今后幸福的人生打下了良好的基础。ء 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯ئ是保证身体健康的基础。我做到了不贪食、不偏食ئ少吃零食ئ一日三餐荤素搭配ئ多吃水果多喝水等ئ使得我精力充沛、活力四射ئ极少生病。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动。多种体育活动使我精神抖擞。ء 爸爸妈妈经常教导我说ا“心理健康和身体健康同样的重要。”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难ئ遇到困难不屈服。我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题ئ让他们给我解惑答难。良好的学习和生活习惯أ使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格أ保持了良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛أ让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。ء 不仅要做到身体健康和身心健康أ还要注意文化的健康。在学习文化知识时أ不但要认真学习教科书的内容أ还要注意大量阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等أ还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜أ节假日常到图书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物时أ难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西أ这就需要我去其糟粕、取其精华أ合理的吸收。这样使我保持了文化上的健康。

ء 人是最宝贵的أ只有人才能创造财富أ才能使世界变得更美好。也只有同学们的欢声笑语、活泼身影أ才能使我们的校园充满阳光أ充满生机。人生苦短أ为让我们有一个健康的体魄为了健康快乐地生活أ请大家珍爱生命أ健康成长。

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