[不当行为有害健康妈咪盲目不得]有了宝宝后，很多以前不注意的一些不当行为都要引起新手爸爸妈妈的注意。孩子毕竟年幼，还无法自己分辨哪些对自己的健康有害，也难表达出自己身体有哪些不适的地方。作为父母，一定...+阅读

长期饮酒者还可能产生一系列其他疾病：欧美地区饮酒已成为胰腺炎的主要病因，数据显示，饮酒者发生急慢性胰腺炎的比例较非饮酒者高出20倍。30%至50%的慢性饮酒者有扩张性心肌病，可造成严重的心律失常，周末或假日急性大量饮酒发生的心律失常又称“假日心脏综合征”。 此外，临床研究还发现长期饮酒会产生口腔炎、口腔肿瘤、腮腺炎、反流性食管炎、急性胃炎等。中枢和周围神经病变、支气管肺部疾病等也与酒精有着丝丝缕缕的关系。 曾有报道称，少量饮酒可改善胰岛素抵抗、降低血糖，减少糖尿病、动脉粥样硬化和冠心病的发病率。不久前，世界卫生组织已明确指出，饮酒有益健康的说法根本没有科学根据，也不存在饮酒有安全量的问题。如果实在想饮酒，还须牢记以下三点： ①健康的成年男性每日酒精量不超过30克、女性则不超过20克。 ②提倡在饮酒前先吃点东西，喝酒速度要慢。 ③不主张烈性酒与碳酸饮料或啤酒混饮，因为气体能使胃肠道扩张，增加酒精在胃肠道的吸收面积。 一句话，为了您的健康，请少喝酒，最好不喝酒。 喝粮食酒适量就不会有问题 黄酒对人的健康有力而且是药引 啤酒少喝一点点有利于健康

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