[大班科学课《温度计》反思]培养幼儿对科学活动的兴趣，丰富幼儿的科学知识，是现代教育刻不容缓的任务。在这次的活动中，我让幼儿通过自身的操作，在不断地探索中发现问题，从而获得有关温度计的粗浅知识，激发幼...+阅读

鱼有淡水鱼和海鱼之分，都是营养丰富的，我们每天都应该摄入40-75克鱼肉，如果每天觉得吃鱼量少，可以改为每周摄入280-525克鱼肉。鱼肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E、矿物质锌、硒、碘、钙、钾、镁等。鱼肉脂肪多由不饱和脂肪组成，还有的含有EPA和DHA，吃鱼肉好处多多哟。

在选购鱼类时要选择新鲜的，多数海鱼都是冰鲜上市的，看鱼眼透明、眼球不突出、鱼鳃鲜红色、鱼鳞紧密、鱼肌肉坚实有弹性；对于刚宰杀的活鱼不能马上作来吃，而是要放冷藏室2小时以上，我感觉有点想冷鲜肉或排酸肉，刚杀的鱼肉硬口感差，放一放让蛋白质分解成氨基酸时才会更鲜美。

清蒸鱼，保留了鱼肉本身的鲜香，营养成分损失也少，用油用盐少，值得推荐。制作方法简单：1、将鱼去腮、去鳞、去内脏、去血污，洗净切成片；2、用料酒和盐腌制30分钟；3、姜、葱切丝；4、将姜葱丝铺在盘底，摆上鱼，在鱼上再撒上葱姜丝；5、蒸锅烧开水后，放入鱼蒸制约七八分钟，然后再焖三四分钟；6、坐锅小火倒入花椒油，投入干红椒姜葱炒香，熬成油浇在蒸鱼上即可。家焖、清炖的做法也可以，少用油盐，也可保证鱼肉原汁原味的鲜。

生食鱼片虽然会保留更多的营养素，但生食鱼肉有感染寄生虫的风险，作熟了吃就是为了杀菌灭虫，我并不建议生食鱼片。煎、炸的做法也不可取，高温制作过程中会生产致癌物，对身体有害。

以下为关联文档：

中班科学身体怎么动活动目标：⒈大胆探索，发现自己身体能动的部位，了解身体关节与运动的关系。⒉了解身体的运动机能，尝试合作记录自己的发现，并乐意交流。活动准备：⒈人体器官、人体骨骼关节、彩笔⒉...

幼儿园中班科学教案秋天的水果利用了哪些心理学原则【活动目标】 1、通过多种感官感知水果的色、香、形、味，知道水果的基本特征。 2、能大胆地在集体前表述自己的见解，在活动中感受交往分享的快乐。 3、感受水果的丰富性，喜欢吃...

大班科学教育活动明亮的眼睛说课稿怎么写新《纲要》明确提出“树立正确的健康观念”，有利于人们克服对幼儿健康的片面理解，对幼儿健康教育具有重要指导意义.健康是人类的最基本要求，也是一项最重要的社会目标.然而，对于...

怎么才能快速减肚子1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动...

怎样才能在这个季节快速瘦身最新10个绝佳减肥途径 降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内...

怎样才能在短时间内瘦腿瘦大腿，我实验过一个很好的方法就是：你晚上回家背书时，可以对着墙躺下来，将双腿并紧贴在墙上，背躺在床上，整体成L形，每天不用很长时间20分钟，然后站起来找个稍高一点儿的地方压腿，压1...

怎样才能给孩子取个好听的名字哪男孩 胤祥（寓意： 拥有金钱与权力。） 瑞霖（寓意： 吉祥的甘露。） 明哲（寓意： 拥有聪明的智慧。） 天翊（有翱翔天际，大展宏图之意。） 凯瑞（寓意： 吉祥 幸福 安康 ） 健雄（寓意： 身体强健的男子汉。...

科学生活小常识原发布者：龙源期刊网 1.为什么星星会一闪一闪的？ 我们看到星光闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。 大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受...

怎样才能提高自己的心理素质心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关 总是过不了。但是，心理素...