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都说“眼睛是心灵的窗户”，其实，指甲也能算是衡量健康与否的一面镜子。

指甲生长缓慢，有横沟，无光泽、易折断：可能是营养不良，尤其是蛋白质、维生素A缺乏。

出现竖着的突出的棱，指甲尖容易撕裂、分层：可能是扁平藓等皮肤病所致。当患有甲状腺功能低下等疾病时，指甲可能出现纵向断裂。

甲床苍白：可能贫血。

匙状甲(指甲面凹陷)：可能缺铁、维生素B2，或维生素C。

杵状指(指甲面向上拱起)：多数由机体长期缺氧造成，这说明孩子可能患有支气管扩张等慢性肺部疾病，或青紫型先天性心脏病、慢性消化道疾病等。

此外，在受到外力的情况下，指甲也可能出现异常。比如指甲出现白色斑点，多与指甲受到挤压、碰撞有关。所以，父母应注意不要让宝宝玩开关柜门等易夹住手指的游戏。

家长给宝宝剪指(趾)甲时，如修剪不当会引起甲沟炎。因此，不仅在修剪宝宝指(趾)甲时一定要小心，给他们选鞋时也要考虑大小、松紧合适。

手指长倒刺多是由咬指甲或粗糙物体的摩擦造成的。所以，干燥季节要给宝宝涂上无刺激的护手霜，出现倒刺后，不要直接撕掉，可用指甲刀剪去。

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