[冬季宝宝咳嗽可以吃红枣吗]冬季宝宝咳嗽可以吃红枣吗冬季宝宝咳嗽可以吃红枣。 红枣里面有维生素、氨基酸、蛋白质、有机酸和糖类等等成分，它在健脾胃和补中益气方面效果不错，而且，也不会影响到止咳药物...+阅读
冰糖燕窝
1、食材：
大米2两，冰糖1两，燕窝10克。
2、步骤：
（1）温水将燕窝洗净泡软，并用开水发好。
（2）大米淘洗干净，倒水，用大火煮开后换用文火慢熬。
（3）取燕窝，与大米同煮，月1小时后，加入冰糖，待冰糖完全熔化后即可喂食。
3、功效：
治疗哮喘或体虚而造成的咳嗽。
2
萝卜葱白
1、食材：
萝卜1个，葱白和生姜适量。
2、步骤：
（1）萝卜切碎，加3碗水煮熟。
（2）加入葱白和生姜，煮熟后连汤水并渣滓一起服用。
3、功效：
可以祛痰，呵护宝宝的肺部，停止咳嗽，对风寒咳嗽尤为有效。
3
芝麻冰糖
1、食材：
芝麻15克，冰糖10克。
2、步骤：
（1）将芝麻和冰糖混合在一起。
（2）用开水冲饮。
3、功效：
对夜间咳嗽有良效。
4
肺萝卜汤
1、食材：
猪肺与萝卜各1个，杏仁15克。
2、步骤：
猪肺与萝卜共煮约1小时后食用。
3、功效：
主要用于长期慢性咳嗽。
5
红糖姜枣汤
1、食材：
红糖和大枣各30克，姜15克。
2、步骤：
加水3碗，煎服。
3、功效：
去除体内风寒，主治伤风咳嗽。
6
鲜梨贝母合蒸
1、食材：
梨一斤，白砂糖30克，贝母适量。
2、步骤：
（1）将梨去皮并一剖为二，挖掉梨核。
（2）将白糖和贝母填充于内，再将其合二为一。
（3）蒸熟后食用。
3、功效：
去肺热，化淤痰。治疗咳嗽或肺痈的有效方法。
7
天气转凉宝宝咳嗽的饮食注意事项
1、清淡饮食：
食物要戒油腻，如此一来便容易消化和吸收，如菜粥，稀饭等。但也要注意保证营养。
2、多喝开水：
宝宝生长代谢需要足够的水分，尤其是咳嗽痰多的人，多喝水可以使得痰液变稀而容易被咳出来。注意，对于宝宝来说，任何其他饮料都比不上白开水来得有效。
3、多食用蔬菜水果：
新鲜蔬果含有大量维生素，使咳嗽感冒的小儿可以恢复健康。
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