[孩子面黄肌瘦父母调理有方]孩子饮食应以清淡、富含维生素与微量元素、易消化的食物为主，减少过于油腻的食物，特别是高脂肪食品。其中特别推荐的是β-胡萝卜素，它能增强身体对病原微生物的抵抗力，防止呼吸...+阅读
饮食滋补：健脾胃、暖身防燥冬天非常寒冷，我们要摄入足够的能量才能保持体温，抵御严寒。因此，我们要多给孩子吃些能量丰富的食物。一般产能高的食物主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质。碳水化合物一半指主食米饭面条等，所以我们尤其应给孩子补充优质蛋白质的食物，如牛肉、鸡鸭瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，这样才能健康的过冬，并且要给孩子及时补充维生素和水。维生素中尤其需要补充的是B2，VA和VC，此外，记得每天需要喝足量的温开水。
宝宝内伤咳嗽，宜清淡、温和、易消化食物，忌辛辣、生冷及油腻之品。食物功效要以健脾胃，增强体质为主，下面是推荐的宝宝内伤咳嗽食疗方：
山药粥——
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝患内伤咳嗽该如何治疗呢?宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2
3次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜——
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。
此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。
红枣+白果——
此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可，每晚临睡前给宝宝服用。
此方很适合，红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。
2
宝宝内伤咳嗽推拿法手法一 补肺金、补脾土
肺金穴位于无名指末节螺纹面。操作时，推拿者以拇指螺纹面旋推患儿此穴约100
300次。此法具补肺气之效，适用于
虚性咳喘、自汗、盗汗等症，并常与补脾土(大拇指螺纹面)合用。
手法二 运内八卦
内八卦穴位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹2/3为半径作圆周运动。操作时，推拿者以拇指顺时针推动
约100
500次。此法具宽胸理气，止咳化痰，行滞消食之效，适用于痰结喘嗽、乳食内伤等症。
手法三 揉中脘
中脘穴位于前正中线脐上4寸处。操作时，患儿仰卧，推拿者以掌根揉此穴约100
200次。此法具健脾和胃，消食和中之
效，适用于脾胃升降失调所致痰多、呃逆、腹胀、腹痛等症。
手法四 揉乳旁
乳旁穴位于乳头外旁开0.2寸。操作时，患儿仰卧，推拿者以拇指螺纹面或掌根揉两侧此穴30
50次。此法具宽胸理气，
止咳化痰之效，适用于治疗胸闷、咳嗽、痰鸣、呕吐等症。
3
保证室内温度适宜宝宝内伤咳嗽，要保证一定的温度与湿度;定时开窗，通风换气;随时增减衣物，不要太捂，也不能受冻，有大太阳的日子，勤晒下棉被和衣物。
4
增强体质，多运动宝宝内伤咳嗽，也要适当多做些运动，以增强孩子体质，提高抗病能力。
冬天1-2个小时的户外运动是必须的，这样更有助于孩子健康的成长。如果天气不是很恶劣的话，都建议出门活动下，呼吸下新鲜空气，晒晒太阳，动动胳膊动动腿
以下为关联文档：
腹泻伤害的不仅仅是肠道！宝宝腹泻如何正确调理腹泻是宝宝的常见问题，大部分家长认为腹泻只会引起肚子疼、不爱吃饭、呕吐的症状。但实际上，腹泻对宝宝的伤害远不止于肠道，如果在护理细节上出了错，宝宝很容易陷入反复腹泻、恢...
宝宝肠功能该怎样调理我的宝宝两个月了，一直是母乳喂养，一饿就给吃，从出生到现在一直拉稀，一天五到六次，大便前半小时左右老是哭闹，也不给把大便，每次大便间隔时间大概十分钟，有时刚清理好马上又拉，解出的...
细心调理入园的孩子少感冒年轻的父母都有这样一种体会，健康活泼的孩子上幼儿园后，会三天两头发烧感冒。在求医之余，爱子心切的家长都非常想知道宝宝为何会如此频繁地感冒，如何预防，如何护理，有什么药能增强...
5个食疗法调理宝宝感冒4、“热性感冒宝宝”食谱 薄荷牛蒡子粥 倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你...
调理得当，准妈妈感冒不怕9个多月的孕期,长长短短接近300个日子,感冒真的很难避免,但也不必为此陷入恐慌。其实只要调理得当,感冒,准妈妈可以不用怕！ 生一个聪明健康的小宝宝是每一个准妈妈的最大心愿...
如何调理脾胃我女儿四岁了,总爱生病,中医说要调理一下脾胃,就是在手指用针扎一下挤个什么东西出来,在吃几付中药就行了,请问您们谁用个这个方法吗?可行吗 医学（中医）上称之为“挑疳积”。...
宝宝面黄肌瘦原因多要调理面黄肌瘦原因多 饮食不节小儿的脾胃功能尚未健全，如果饮食不加以节制，不按时吃饭，时饥时饱，常吃冷饮，就会造成消化不良，使营养吸收出现障碍，逐渐变得面黄肌瘦。 饮食添加不合理有些...
小儿咳嗽多痰的药膳调理咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一，现代医学的急、慢性支气管炎、气管炎、部分咽喉炎均属于此病范围。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类，一般继发于感冒之后的称为"...
宝宝吃不胖,体重偏低如何调理4个月的宝宝，正常来讲体重应该达到出生时的2倍。如果宝宝出生时体重6斤，那么宝宝4个月时体重应该达到12斤，这样宝宝发育才算正常状态。一看：宝宝奶量是否充足 4个月的宝宝，每天奶...
