[谁知道Dior最近的那个广告里的音乐是什么啊]是Brigitte Bardot的《moi je joue》 歌词如下: Moi je joue Moi je joue à joue contre joue Je veux jouer à joue contre vous Mais vous, le voulez-vous? De tout coe...+阅读
对于那些爱好肚皮舞的人来说,想要跳好一种舞蹈伴随的音乐是不可缺少的呀!下面是为大家推荐的几首不错的肚皮舞音乐呀!
1、Macarena 一首节奏偏快的舞曲,舞蹈中多结合胯部肩部的摇摆和shimmy等,非常能带动气氛
2、mere naseeb mein 节奏偏快,编舞的话重复的动作应该是比较多,音乐部分有女生的唱歌加上男生的说唱,应该是现代肚皮舞音乐的经典
3、Hatshepsut 全名是《埃及艳后》传奇的一生Abdel Hazim Abed Halabi《Hatshepsut-part1》,不过搜Hatshepsut就可以找到了,典型的埃及式肚皮舞音乐,慢节奏的,听音乐就能感觉到这首是那种多绕胸绕跨动作的,有蛇的那种妩媚的感觉,很棒
4、阿拉伯之夜 阿拉伯风格的肚皮舞,中篇快速
5、欢乐的玩吧 看到很多人在找快乐大本营里一个小女孩跳得肚皮舞的音乐,就是这首“欢乐的玩吧”,也是经典
6、Ishtar 以色列的,是中东风格的,我最喜欢这首了
7、塔法里肚皮舞曲土耳其音乐 这是土耳其风格的,有鼓点,可以结合埃及shimmy加胯部左右移动
8、莎乐美之舞 理查斯特劳斯: 莎乐美 之 七重纱之舞 埃及风格的 可以用纱巾跳,慢节奏的
9、印度新娘 快节奏的,印度经典舞曲
10、hips don't lie 这首是流行歌曲了,美式肚皮舞专用,由拉丁天后shakira演唱的世界杯主题曲,动感十足,另外补充一点shakira的肚皮舞也是超棒的。 通过上面的情况大概对于肚皮舞音乐的选择有一定的了解了吧!希望可以给你一个好的选择呀!...
肚皮舞6大胯部动作怎么学
肚皮舞肚皮舞90度角胯:在肚皮舞胯部动作中,相对比较容易做到的就是肚皮舞90度角胯动作,【肚皮舞90度角胯做法】上半身坚持平直,腿部微曲,完全以腰部的力量把胯部摆出去,强调用力的爆发力,想象将上半身与下半身呈90度弯折,分离向前后左右、侧前、侧后几个方向做这个动作。【肚皮舞90度角胯效果】这是立体塑造腰部最有代表性的动作之一,不仅对腰两侧、上下腹部塑形,还对臀部、大腿有减脂作用。肚皮舞侧圆胯:【肚皮舞侧圆胯做法】右脚向前迈出半步,身体重心放在左腿上;双腿微曲,身体侧向右前方,上半身基本不动,以右盆骨的顶点为圆心,用侧面腰肌带动胯部,向身体前方画圆弧线。【肚皮舞侧圆胯效果】侧圆胯集中力量锻炼侧腰肌肉,同时对大腿力量的锻炼也很有利益肚皮舞水平8字舞胯:【肚皮舞水平8字舞胯做法】双腿并拢,上身基础坚持不动,把意识集中在胯部,以左右骨盆为顶点以8字形扭转腰部。
【肚皮舞水平8字舞胯效果】当上半身向前倾的时候,可以在锻炼腰肌的同时锻炼臀部。同理,上半身后仰的时候可以锻炼腹肌。肚皮舞快速抖胯:【肚皮舞快速抖胯做法】这是纤腰舞中最有感染力的动作,就像肚皮舞中的快速抖胯一样。如果要细分,抖胯还包括上下直立式抖胯和水平左右抖胯,借助侧腰的力量做肌肉的上下紧缩,让腹部像微风吹过湖面一样,涟漪阵阵。此时全部腹部的肌肉都要高度紧张,变得紧紧的,带动胯部做平均快速地振动,同时保证上半身基本不动。肚皮舞翘臀俯身大圆胯:【肚皮舞翘臀俯身大圆胯做法】双腿分开与肩同宽,以腰部为轴心,上半身做大幅度的扭转,分离达到可以承受的极限位置。【肚皮舞翘臀俯身大圆胯效果】这个动作考验平衡性,重点锻炼对腰肌力量的控制,依据动作的走势不断变换受力的位置,从而对脂肪进行挤压,起到脂肪转移的作用。
肚皮舞小水平圆胯:【肚皮舞小水平圆胯做法】上半身尽力坚持不动,双腿并拢,膝盖微弯,收紧腹部,把力量集中在腰部,在一个水平面上转动胯部。【肚皮舞小水平圆胯效果】留心以脊柱为中心,把力量走在哪个方向,肌肉就随之用力,下腹、髋部和臀部都能够得到锻炼。...
肚皮舞需要哪些技巧
肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。 肚皮舞当然可以无伴奏的独舞,充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感,伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓,扬琴山都尔等等,其中打击乐器的手鼓尤为重要,在舞者施展扭腰舞腹的绝活时,鼓的加入有相乘动感。 肚皮舞时亦结合其他的道具,如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等,这些道具的出现,可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。
这些极戏化又神秘的表演方式,中东的一些国家,仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏,蛇象征男人和女人,雌雄同体蛇,非常诡异,充满了阿拉伯的神秘。 作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。
它是女士探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。
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