[有关于音乐的感想]大家都说，当人类有了语言之后，才开始表达自己的意思，但我想是在有了音乐之后，人们才可以充分表达自己的意思。人的某些感情，是无法通过语言来表达的，当人要表达一种很深的感情时，语...+阅读
这个寒假，我练习了长跑。对于2200米的长度，我感觉有点害怕，害怕自己的毅力不够顽强。但我相信，我可以。在准备出发的那一刻，紧张涌了上来，但即使是这样，我也要跑到底。“预备，开始。”我忐忑不安的踱着步，慢慢的向前跑去。过了1分钟左右，正纳闷怎么跑的如此轻松，就传来了哥哥的吼声：“你这是散步还是逛街呢！”这一声吼把我从幻想拉回了现实，定睛一看，这才发现我跑的还没有哥哥走得快。
见状，面红耳赤的我加快了步伐。就这样“呼呼”的喘息着，我忽快忽慢的跑完了前1000米。现在的我已经是大汗淋漓，气喘吁吁，但是我并不感觉到累，因为我相信，我有毅力跑完2200米。路上行人渐渐多了，更是增加了我跑步的难度。我撞一个、躲一个的跑着，向着1600米迈去。因为跑跑跳跳，耗费了不少的体力，所以接下来的600米对我来说无比的漫长。
不料，我刚跑了400米，便出现了呼吸困难、举步维艰的情况。一种从未有过的疲惫涌了上来，我多么想就此放弃啊！但我又觉得，往往这个时候稍稍坚持下，后面的路程就会越跑越轻松，只要突破了极限，就会在以后的日子里有更多的进步。想着想着，我长吸了一口气，仿佛要把全世界的清新空气全部吸入肺叶。慢慢的，我调整了呼吸、摆臂、步伐的节奏，迎着不算寒冷的冬风，向那辆“哥哥专属”自行车跑去。
我跑完了2200米，这又是一个对自我的突破。我期待通过寒假的训练，提高我的身体素质。对于长跑，我是这样想的：阳光体育，阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
在中国建设社会主义和-谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。
也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。如果说这些都无法说服你的话，在再看看近年来我国青少年的体质健康调查：近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率比5年前增长了50%，近视的比例居高不下，糖尿并高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。
。。。。。如此严峻的现实摆在面前，我们还有什么理由再不正视我们自身的健康，这不是别人的，而是切实关乎我们自身的。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。” 参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽宽窄窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹，和着一路小鸟的鸣声，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。
我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。
对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育，收获阳光人生。（这是我的亲身经历，你可以稍微修改一点）
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