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接力赛竞赛规则内容如下：
（1）应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和起点线。
（2）4*100米和4*200米接力项目，第2、3、4棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑，应在每条分道上清楚标明此领跑线的位置。4*100米接力，如有可能也包括4*200米接力的赛跑应始终为分道跑。 4*200米（如不为全程分道跑）和4*400米接力赛跑，在第业圈和第2圈的第一弯道末端抢道线前为完全分道跑。 4*400米接力的第1次交接棒应在各自分道内完成，第2棒及以后各棒运动员必须在接力区内起跑。各队第2棒运动员越过第一弯道末端的抢道线后，即可离开各自的分道切向里道。 抢道线应位一条弧线，宽5厘米，横跨跑道，在抢道线两端的跑道外侧各插一面高至少1。50米的标志旗。
（3）标志物进行分道接力赛跑时，运动员可以在自己的分道内使用胶布做一个标志，其最大尺寸为5*40厘米，颜色应明显区别于跑道上其他永久性标志。不许使用粉笔或其他任何擦不掉痕迹的类似物质。 在煤渣或草地跑道上，允许使用针鞋在自己的分道上划标记。在上述两种情况中，不得使用其他标志物。
（4）接力棒运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果捡棒时缩短比赛距离或侵犯其他运动员，则取消其比赛资格。 在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接力棒第一次触及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。
（5）4*400米接力的第3、4棒的运动员应在指定裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完200米时的先后顺序（由内向外）排列各自的接棒位置。 一旦传棒运动员跑过200米处，接棒运动员应保持其排列顺序，不应改变其在接力区起点处的位置。 在其他接力项目比赛中，当进行不分道跑时，接棒运动员在同队传棒队员即将到达时，只要不冲撞、阻挡其他运动员以至于妨碍其跑进，可移向跑道内侧的位置接棒。
（6）运动员传律之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以兔阻挡其他运动员。 运动员传律之后，凡跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员者，将取消该队的比赛资格。
（7）凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助者，应取消其比赛资格。
（8）一旦接力队开始比赛，只允许该队有两人作为替补队员参加后继赛次的比赛。替补队员应是已报名参加运动会的接力或其他项目比赛的运动员。 在每一赛次比赛前，必须申报接力队的队员和各棒队员的顺序。已参加接力比赛的运动员，一经替换，不许参加该项目后继赛次的比赛。 。
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