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小孩子做什么运动最好

01月09日 编辑 39baobao.com

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要看多大的小孩啦 0-6个月 这个阶段的宝宝会四肢会伸展,出现一些特定的肢体反射运动,手有抓握的能力。这时的宝宝在俯卧时,俯卧抬头与创面呈90°,俯卧时可用前臂撑起,可以自己从仰卧转为侧卧,能用肘支撑着将胸抬起,但腹部还是靠着床面,仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着,能够肚子贴在地上爬,能在床上或大人腿上站立两秒钟以上。

可以用一只手拿东西。把玩具放在宝宝面前,让他用手拿,观察他是否会用一只手拿玩具,能不能把玩具从这只手放到那只手 7-12个月 这个时候已经可以“坐如钟”了,坐的稳稳当当地,宝宝能够独自站起来,并且靠着学步车慢慢地走几步,一只手可以拿两块小积木,手指的灵活性增强,两只手也学会了分工合作。 宝宝已经可以,肢体动作相当活跃。

宝宝的平衡能力发展得相当好了,头部运动也非常灵活。在大人用一只手牵着的情况下走路,大人扶住宝宝鼓励其迈步,宝宝能迈2-3步,但是走起路来摇摇晃晃,此时还没有什么平衡感;可以站立、会爬楼梯。手指的灵活性大大增强。看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来,会不会用拇指和食指捏起东西 1-2岁 这时的宝宝已经能独立站片刻,不用扶也能走几步,弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下,开始喜欢学走。

可以把书打开再合上,喜欢独立完成一些简单的动作,手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动,能牵着大人的手上下楼梯,能自己玩搭积木;小手也开始变得灵活,会穿珠子、投豆子等。还可以独自上下楼,能金鸡独立 2-3岁 会骑小三轮,能快速跑步,但有时还会跌掉,会使用剪刀,能端装水较满的水杯,能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服;能画直线和简单人物、风景画。

会简单书写;会拍球、抓球和滚球;会做一些生活中的精细动作。宝宝单脚站立2秒以上;会两脚交替上下楼;能写出0和1;能做一些开瓶盖、解纽扣、剪纸等精细动作 3-6岁 可以开始学写字,但还写不好;能较精确的把球投儿童式篮球架的框里;能自如的双脚跳过障碍;能自己扣纽扣;会折纸做简单的手工,能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。

能从三层台阶上跳下来,落地平稳;立定跳远在80厘米以上;单脚连续跳30下以上;会花样拍样;会运球跑

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