办法1：鼓励宝宝结交运动“高手”体育运动往往是群体活动，因而培养宝宝的“合群”性格与培养他的体商有着密切的联系。因此，美国父母特别鼓励宝宝结交更多爱运动、体能好的小伙伴，以便宝宝在后者的带动下提高参与锻炼的主动性和积极性。办法2：聘请体育保姆体育保姆大多由运动水平较高的大学生担任，他们不仅比普通父母更能发掘宝宝的运动天赋，而且能更有效地提高宝宝的运动技能。 办法3：为宝宝树立好榜样统计显示，在父母不爱运动的家庭中长大的宝宝，往往也是个四体不勤的“小懒虫”。故在美国有这么一句口号：为了宝宝能爱好锻炼，您自己也必须爱好锻炼。办法4：帮助宝宝克服相关的心理障碍一些宝宝并非天生不爱运动，只是因为肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因，导致产生强烈的自卑心理。 对此，美国父母会及时开导宝宝，努力让他明白“重在参与”的道理。办法5：鼓励宝宝多接触和体育有关的信息如要求宝宝留意报纸或电视上的体育新闻，让他自编幼儿园的比赛报道，带他亲临赛场看球，或给球星写信等等。 。