要想在人生中取得一番成就，获得成 功，除了需要具备情商、智商等条件外，还必 须具备一个重要条件，那就是强健的体魄。 身体素质是事业成功的重要保证，父母千万不可忽视。为了让孩子拥有一副健康的身 体，父母应积极引导孩子做好如下工作：支持孩子参加学校安排的晨练，特 别是冬天不轻易让孩子缺席或迟到。鼓励 孩子参加各项体育活动和上好体育课。创造一些条件，让孩子在家也能参 加一些体育锻炼。特别是星期天和节假日， 家庭体育锻炼宜侧重于小型多样，如夏季游 泳、冬季跳绳、周日打羽毛球。节假日时间 如果较长，可以结合旅游进行爬山、划船，即 使在室内也可练习仰卧起坐、抓举哑铃等。 如果家长也参加，不仅能增强孩子体育锻炼 的意识，而且能融洽两代人的关系，缩短心 理距离，也有利于家长自身的生理和心理健 康。