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求一份高一的学习计划安排表

12月22日 编辑 39baobao.com

[高一家长会发言稿5篇]高一家长会发言稿 (一) 尊敬的叔叔阿姨: 你们好! 今天能代表我的同学们和在座的爸爸妈妈交流,我感到非常荣幸也诚惶诚恐。 首先要感谢您们做我们的坚强后盾,一直在我们身边嘘...+阅读

6:00—7:00抓紧时间早读,主要是英语单词。 7:00—12:30上课根据你们老师的安排,但最好是好好听讲,好好完成老师的课堂任务,课堂上的任务最好不要留到课后。 12:30—14:00期间中午吃饭后抓紧时间午睡,哪怕只要10几分钟也好,午睡很重要。 睡前看看历史,像看故事书一样看,不要总是抱着记背的心态压力对待历史,看困了,就睡午睡。 14:00—17:30好好上课,专心听讲。上课根据你们老师的安排,但最好是好好听讲,好好完成老师的课堂任务,课堂上的任务最好不要留到课后。 17:30 放学后,休息半个小时,爱听歌的买哥mp3,单放机,听听音乐,缓解自己劳累了一天的身心。之后吃晚饭。争取19:00前完毕。 19:00—22:30 自己先抓紧时间完成当天的课堂任务之后,就重点看自己的弱势科目了,多,像你就在这个时候多看看地理。 你要减肥的话,建议22:30—23:00期间在附近跑跑步。不要过度,容易疲劳,不过适当的疲劳可以有助于睡眠质量。特别强调你不要早上锻炼减肥,这样会使你白天和疲劳,而且诶早上时间特备短暂,很宝贵,应花在学习上。另外,早上锻炼容易饿肚子,导致你白天饭量增加,影响减肥。所以减肥的人一般选择晚上睡觉前锻炼是有根据的。我们大学的里的99%的减肥的人都是这么做的。 23:00就洗漱后睡觉了 本人只能告诉你这么多了,尽力了,\(^o^)/~~希望你能学好你的弱势科目。

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求一份暑假时间安排表6:30 起床(夏天的早晨很舒服) 6:50 晨跑(可边听音乐或收音机) 7:30 早读(一般是英语) 8:15 自己做早饭 8:35 早餐 9:00——11:00 学习时间(一天中的第一个黄金时段哦,可选择做学校的...

求一份暑假安排表!分很高哦!7:00—7:30——起床,锻炼身体,洗漱,吃饭 8:00——11:30写作业,每小时休息15分钟,可以玩电脑半小时 中午吃饭休息 2:30起床 3:00——4:40学素描 5:00——5:45写作业 收拾屋子,做晚...

急需一份暑假时间安排表暑假学习计划 7:00起床 1。大声朗读英语课文30分钟 2.记单词表上一个单元的单词(30分钟内) 8:00洗漱,吃早餐 1.餐后休息10~15分钟(可用来回顾早上记忆的单词) 9: 00上课 1。先做...

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小学学习计划安排表不知不觉,我已经踏入了新学期的门槛,开始了新学期的生活。 新学期,收收心,要很快投入到紧张的学习中。为此,我决定列出以下的学习计划,时刻提醒我在今后的学习中努力勤奋:1:每天都不...

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