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我们都知道，午睡有利于孩子的健康，能够使大脑及时地调节，那么，怎样让孩子拥有一段愉快、轻松、舒适的睡眠呢？好几个来过我们班的老师都说我班的幼儿午睡可真安静啊!

我班的做法是这样的，首先是要创设安静的午睡环境，让孩子们真切地体验到午睡的时候要保持安静，所以我一般都是轻轻地指导孩子小便、脱鞋子等准备工作，发现个别幼儿在大声讲话，就可以用动作来指导他保持安静，孩子们看到教师轻轻地讲话，甚至就用一个动作或眼神表示，他们也会领悟的，时间长了，就能自觉了；其次，是要尊重每个孩子的睡眠习惯（当然，一些不恰当的习惯，我们老师要及时地帮助孩子纠正），我的做法是，照顾好每一个孩子（.sMtxjs.）

，对于个别很难入睡的孩子，我是多注意他的行为，只要不影响他人，我允许他自己管好自己，而且，我发现对于这类孩子，老师用动作引导他们可以怎么做要比语言更有效果，既不影响其他孩子，也尊重了他的自尊心；还有就是，每天午睡时，我们会给他们讲一个故事，让孩子在动听的故事中自然静下心来睡觉；最后，是要注意每个孩子的睡眠情况，如有没有太热，有没有趴睡等现象，教师及时处理。

我感触最深的是，教师的语言、动作、眼神，都能为午睡创设良好的环境，关键在于教师怎样用。嘘!宝贝们，该睡觉了！

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