[绘本情绪管理系列]“一本好的绘本，不但能反映儿童的内心世界，就是成人读来也会大获益处。” 〔美国〕卡门·温黛儿 (《彩虹智慧书》作者) 中国第一套儿童情绪管理图画书 [新西兰]特蕾西·莫洛尼...+阅读

听说过“情绪污染”这个词吗？

来看一则事例，它经常发生在我们的身边。它会告诉我们 “坏情绪”是如何引发连锁反应的——

一天爸爸带着4岁的欣欣到金宝贝上育乐课，可能是最近工作压力比较大，爸爸在陪欣欣做游戏时就显得很不耐烦。在玩搭积木时，欣欣不小心的一个失误碰倒了刚搭好的城墙，爸爸爆发了，开始呵斥欣欣碰倒了积木。老师看到这种情况后，当即阻止了爸爸对欣欣的呵斥。并告诉爸爸，宝宝在年幼时期，内心是非常脆弱敏感的，当众呵斥宝宝会使他产生恐惧感跟挫败感，内心会因此聚集起所有的消极情绪—恐惧、焦虑、悲伤，导致宝宝变得沉默，退缩，甚至影响到宝宝一生的身心健康。

老师建议欣欣的爸爸，平时在孩子面前尽量收敛自己的负面情绪，多带给孩子积极的情感。多在一起陪孩子游戏，给他足够的家庭安全感与快乐。这样才会使孩子的身心得到健康的发展。

这个事例中，显然是爸爸的坏情绪引发了一系列的反应，使孩子成为了“出气筒”，影响到了孩子的心理健康。这种看似平常的事情，实际上会对孩子脆弱的心灵造成伤害，使孩子形成心理阴影，严重的甚至会导致终生的心理疾病。

外显的坏情绪是宝宝身心健康的隐形杀手

外显的坏情绪，对周围人来说就是一种情绪污染，并且常常不被重视，但是这种常常被忽略的情绪对于宝宝却很可能成为身心健康的隐形杀手。

儿童情绪心理学研究表明：

1.家庭中父母越是善于表达自己的情感，孩子的情绪发展就越好，而且各项身心指标都很好；

2.父母经常性的表达自己消极情绪，会严重的影响到孩子的身心健康；

3.父母如果能合理、适当的表达自己伤心、悲痛的情绪，反而会增加孩子对他人情绪的理解能力。

幼年期是孩子形成安全感的关键时期。金宝贝的专家认为，这段时间，如果孩子不能充分感受到家庭的关爱，得到充分的安全感，他的心理状态就可能发生不良的变化，这种变化甚至会影响他的一生，使他对社会、对他人，包括对自己都充满着不信任。所以作为父母，需要关注孩子的成长，关注孩子的衣食住行，更要时时关注孩子的身心健康。孩子的、自己的和家人的情绪都需要同等的关注。为了孩子的健康成长，我们的情绪需要我们的悉心管理。

以下为关联文档：

教孩子学会管理自己的情绪教孩子学会 管理自己的情绪 9岁的国翔是个活泼的小男孩，在某小学读三年级，学习各方面都非常的认真，唯一不好的就是小小年纪的他脾气非常不好。上周发生的一件事情，使得他的父母...

如何提高孩子的情绪智力情绪智力是近年来心理学家探讨的一个热门的话题。那么什么是情绪智力呢？ 专家们把它定义为四个主要的成分：一是准确和适当地知觉、评价和表达情感的能力；二是运用情感进行思考...

父母要善于管理孩子的情绪很多家长带孩子往往会忽略孩子的情绪，以为给孩子吃饱穿暖就没有事情了，对于孩子的需求或是情绪上的波动并没有注意到，例如，孩子哭闹的原因很多，但是爸爸妈妈并没有完全理解孩子的...

莫扎特音乐能平复胎儿情绪据《自然》杂志报道，给大学生们播放莫扎特《D大调双钢琴鸣奏曲》第一乐章后，他们的空间推理能力有很大的提高。另外，当孩子还在妈妈肚子里时，便开始了胎教音乐，首选也是莫扎特的...

运用技巧管理宝宝的情绪二至三岁 宝宝到了两岁左右，就不需要这么多的管教技巧了。但是到了两岁半时，进入了教养的黑暗期，令父母伤透脑筋，但是，令人意外的是，这个年纪的宝宝都非常相像，而且简单的管教技巧...

“我的情绪我做主”情绪管理主题班会设计目标： 1、让学生初步学会调节情绪，了解情绪产生的原因。 2、有效管理自己的情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 活动内容：情绪管理 步骤： 现代心理学家威廉詹姆斯博士说：一个人很难...

游戏矫治了特殊孩子的行为和情绪作者: 金山区健康幼儿园 众所周知，游戏活动是孩子们非常喜欢的一种娱乐活动，几乎所有的孩子都喜欢游戏，在游戏中孩子们能找到乐趣，兴趣盎然的再现现实生活，在游戏情境中对老师的...

从音乐元素出发，共同体验音乐情绪——《雨滴》今天，有幸参加了南湖之春音乐专场活动，能观摩那么多名老师的优秀课堂，心中不免有很多的兴奋。一天共听了四堂课，四节课，节节精彩。在课堂展示中，没有教师喋喋不休的讲解和幼儿无动...

拒绝“白色污染”倡议书拒绝白色污染倡议书一 广大市民们： 美丽的是我们的家园。为了让我们的家园天更蓝、山更绿、水更清、人更美，市委、市政府提出了打造生态绿洲山水园林新型工业城市战略目标。...