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建立约定、转移兴趣和注意力、以身作则。

1、如今随着科技的不断发展，智能化已普及每个家庭，智能设备给人们也带来了相当大的方便，很多孩子都沉迷于玩游戏，可以通过以下方法来戒掉孩子玩游戏的坏习惯。

2、家长要意识到手机可以成为工具但不能成为玩具，可以通过亲子约定控制使用手机的内容与时间。 另外要帮孩子增强自控能力。

3、一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

4、想要孩子少玩游戏，父母的榜样作用尤为重要。 因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子游戏的理想途径。

5、多和孩子参观一些高科技的展览，让孩子在知识的海洋找到乐趣与神秘感，并激发孩子好好学习的心。承诺孩子好好学习一段时间后去哪儿陪孩子游玩，或者满足孩子一个小小心愿等等。

6、在外，一定要恰当的表扬自己的孩子，然后回到家里慢慢教育孩子，只有这样，孩子的自尊心保住了，孩子也会明白家长的苦心。带孩子体验辛苦劳动者的生活，并问一问孩子：这是你喜欢的生活方式吗？如果是，那就多体验几回，并认真的体验。

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