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1岁左右的宝宝能自己吃饭，而且喜欢边玩边吃饭，很多妈妈都烦恼孩子不好好吃饭，其实没有必要要求孩子好好吃饭，他玩还不如成全他，引导他做些游戏，还能锻炼他的其他能力。

1、摆食物脸谱

这个游戏会教宝宝自己构思造型（这里是摆食物脸谱），也是训练宝宝吃饭时所需要的精细动作技能的好方法。如果宝宝坐在高脚餐椅或你的膝盖上，或是“大桌子”边的增高椅（垫）上，玩这个游戏就更有效了。

培养技能：辨认造型，精细动作

你需要准备：吃饭时给宝宝一些又小又容易抓握的食物，比如：切成小块的煮胡萝卜，豆腐块，切成两半的樱桃西红柿，小肉丁，面条等。

把各种食物分别装在不易碎的小碗里：煮胡萝卜放一个碗，肉丁放另一个碗等等。把一个大平盘（不要带分格的那种儿童餐盘）放在宝宝面前，然后帮他用食物摆出一张脸来。这时，你要做艺术指导，而宝宝拿着一小手的食物，差不多按照你说的位置摆放：“把面条摆在这里做头发……让我们用西红柿做鼻子好不好？”（小贴士：煮胡萝卜块非常适合做眼睛，而用面条来做头发可谓是惟妙惟肖。）必要时，手把手地帮一下宝宝，最后的脸谱成型要由你来完成。脸摆完了，你们开始就餐吧。当然了，希望你的宝宝已经在整个游戏过程中吃得差不多半饱了。

安全提示：注意食物大小必须是不会噎住宝宝的。圆形食物有噎着宝宝的危险，所以，一定要把樱桃西红柿和葡萄切成两半，肉、胡萝卜和其他蔬菜要煮得很软。

2、超级分类

你的宝宝准备把他的食物当玩具了，就像他摆积木，以及对待其他任何能堆起来并散开的东西一样。你可以给宝宝一些“日式”风格的东西：把食物装在小碟小碗里，至少他能从中学会按形状分类，练习抓起东西再把它们丢下去，并强化多种其他的新技能。

培养技能：精细动作，手眼协调性

你需要准备：几个小碗和带盖的小容器；能用手指拿的食物。

用几只小碗装上宝宝爱吃的、各种颜色的、能用手指拿的食物，比如小块的软水果，或煮透的蔬菜、谷物，切成小块的鸡肉丁或鱼肉丁，奶酪块或煮鸡蛋。再给宝宝几个空碗碟，鼓励他把各种食物混合搭配在一起，或是把食物从一个碗移到另一个碗里。这样宝宝吃一顿饭可就长了，这能让大人们自由谈天了。

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