三九宝宝网宝宝教育学龄段教育

怎么样稳定自己心理状态

02月02日 编辑 39baobao.com

[大学生的心理状态需求]⒈大学生消费有其不理性的一面 大学生没有经济来源,经济独立性差,消费没有基础,经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少,不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有形...+阅读

心理状态是指人在某一时刻的心理活动水平。例如一个人在一定时间里是积极向上还是悲观失望,是紧张、激动还是轻松冷静等。

不同的人,心理状态是相对不同。具体要看哪类人。

一般解析如下:

首先学会善于掌握自我,善于控制和调节情绪,对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。因为情绪活动可以说是心理刺激中对健康影响最大、作用最强的成份。人的任何活动莫不以情绪为背景,伴有情绪色彩的。因此我们要注意培养健康的情绪生活。要注意情绪表现的适当性及情绪的紧张适度。情绪的适度紧张不仅使人们生活富有节奏和情趣,而且能高效地发挥人们的潜能,从而获得心身和谐和心理健康。情绪的表现适当是该哭就哭,该笑就笑,而不要无限地压抑自己的情绪。此外,培养乐观的态度、幽默感,都能保持自我感觉良好,及时缓解心理紧张。

以下为关联文档:

大学生心理状态想要他救不如自救。 只有你自己知道你自己想要的是么?当你知道你想要的东西的时候,你就不会再迷茫,不会在想玩了,你就会稳到你日后要走的路了。 你的人生从你明白的那一刻起就开...

目前中小学生所处的情感状态情感问题有哪些表现1.依赖心理当前,独生子女学生越来越多,日益成为在校生的主体。他们有的在“糖水”里长大,从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠,好比温室里的花朵,缺少意识,什么事情都要依赖家长。...

怎么样具备良好的应试心理状态常常听到这样的情况,有的学生平时成绩很好,就是不会对付考试,越是关键的考试越会考砸。也有的人,平时成绩虽不是最好,但人人都说他会考试,越是重大的考试,他考得越“神”,好像身上有...

怎么调整好自己的心理状态●保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断...

想要在职场稳定长久的发展1、定位清楚 想要在职场上担任要职,一定是很早就已经抱持“我要在职场闯出一番成就”的决心,而不能抱着“等哪一天出现一个白马王子救我脱离苦海”的天真想法。要知道,在职场上...

滚动轴承振动数据分析及其在故障诊断和运行状态监测中的应用滚动轴承故障诊断的目的是保证轴承在一定的工作环境中承受一定荷载以一定的转速运转、在一定的工作期间内可靠有效地运行,以保证整个机器的工作精度。与此目的相对应,轴承故障...

对于齿轮滚动轴承等零件的润滑状态分析应采用什么理论滚动轴承在使用过程中,由于很多原因造成其性能指标达不到使用要求时就产生了失效或损坏.常见的失效形式有疲劳剥落、磨损、塑性变形、腐蚀、烧伤、电腐蚀、保持架损坏等。 一...

理想的教育状态是什么——读《没有办不好的学校》有感茗儿近几日,阅读了郑杰的教育演讲录——《没有办不好的学校》。总体说来,不是特别满意。 这本书讲的是校长的治校之道,购买时,是在看了他的《边...

怎样才能做到心理稳定针对心理素质教育目标的七大方面,教育内容的选择也从七个方面入手,具体包 括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往 指导七个方面。 自我意...

推荐阅读
图文推荐