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流感有哪些症状？

正如大多数人知道的那样，季节性流行性感冒（简称“流感”）是一种病毒感染，流感活动的高发期一般出现在冬季。流感的症状通常表现为突发的高烧、咳嗽、全身酸痛、头痛、疲倦乏力、流鼻涕、咽喉痛，或任何这些症状的并发症。虽然这些症状通常在受到感染后两天出现，但是携带流感病毒的人在症状出现的前一天就具有了传染性，而且传染性可持续至症状出现后的第五天。

我可以怎样预防流感？

预防措施包括：

避免与流感患者接触；

经常用肥皂和水洗手，或使用手部卫生消毒剂；

避免用手去接触眼睛、鼻子或嘴；

比如保证充足的睡眠、进行体育锻炼、缓解压力、多喝水以及吃有营养的食物。

尽管这些预防措施十分重要，但是，经科学证明，预防流感的较佳方法还是每年接种流感疫苗。建议您在初秋时节流感疫苗开始供应时尽早接种疫苗，以便有时间在流感季节来临前让人体产生抗体。

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