三九宝宝网宝宝教育学龄段教育

怎么样克服自卑和害怕心理

01月27日 编辑 39baobao.com

[怎么才能克服懒惰]你好,懒惰是日常生活中较为常见的一种心理现象,其主要特征是在自立,自信,自主方面发展不成熟,遇事犹豫不决,缺乏自信,很难单独进行自己的计划或做自己的事,经常需要他人的帮助和指导...+阅读

孤独感乃是一种封闭心理的反映,是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。当你不能按照自己的意愿或计划行事;耽于梦想,而又不可能实现;和亲人分离或经历亲人死亡的打击;内心有难言的羞耻;被排斥于你想加入的团体之外;被他人嘲笑或轻视;处处和他人意见不和而不能融洽自然地相处;不敢向他人吐露心事,因为害怕会被人嘲笑,泄露自己的秘密,受人冷淡而得不到同情;被父母限制了自己的活动和交往;新的环境改变了你的生活;铸成一生中的大错而悔恨不迭或自惭形秽?对别人做的一切都不感兴趣或不想去做;无聊空虚,不知该做什么;怯于和他人交往或交谈;觉得“没人理解我”时,孤独感就会悄然而至。

每个人在一生中都或多或少地体验到孤独感。有孤独感并不可怕。但是这种心理得不到恰当的疏导或解脱而发展成习惯,就会变得性情孤僻古怪,严重的甚至有可能会变成孤独症,这就需要心理医生的治疗了。 以下是克服孤独感的一些方法,只要持之以恒,一定会收到意想不到的效果。 认识到除自己外,还会有其他人有孤独感每天应至少拿—点时间试看去接触他人。

要培养自己对他人生活或事件的兴趣,可以先从某一个人开始,这样就可以使交流更容易些,逐渐消除自己的封闭习惯。帮助他人为他人做事会使你感到自己被人需要,这样会减轻你的孤独感。邀请别人和自己一起做事,譬如说一起活动动,就会使你找到自己所需要的同伴。 信任别人这样,你就会发现你交上了一个知心朋友。如果发现这种信任是可靠的,你就会感到非常快乐。

努力参加集体活动,成为集体中的一员和他人一起分享快乐,一起分担责任和痛苦,这对有些人来说是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇气去参加一个活动,你就会找到使你感兴趣的东西,还会发现一些你所喜欢的人,友谊也就随之而来。总之,克服孤独感很重要的一条,就是必须尽力改变自己原来的环境。 一个人的时候,给自己安排一些感兴趣的事情,读读书,听听音乐,从事自己的业余爱好等等每个人都会有孤单的时候,在属于自己的时间里满足自己的兴趣爱好,乃是人生的—种乐趣。

以下为关联文档:

怎么样克服懒惰思想!呵呵..我也是一个比较懒惰的人. 但是我这个人呢.. 在我比较熟悉的人面前就不会感到什么恐惧的心理..所以,我不做就是不做.. 但是,像在我碰到我的一些有有权有势的人面前..我就...

怎么克服懒惰心理注意你的思想,思想可以变成言语。 注意你的言语,言语可以变成行动。 注意你的行动,行动可以变成习惯。 注意你的习惯,习惯可以成为性格。 注意你的性格,因为性格决定命运。 懒惰...

怎样让孩子克服从众心理从众心理是指一个人的行动、信仰和情绪会受到别人的影响。“从众”是一种比较普遍的社 会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”“随大流”,大家都这么认为,我也就这么...

怎样让孩子克服从众心理培养孩子有主见的性格从众心理是指一个人的行动、信仰和情绪会受到别人的影响。“从众”是一种比较普遍的社 会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”“随大流”,大家都这么认为,我也就这么...

怎样克服恐惧心理!你想的太多了 害怕就不看,看恐怖片会害怕是正常心理,就不复制大堆的资料过来说明了 至于你说的其他问题,总之都走过来了 我觉得只要不讨厌现在的自己,就没必要做什么改变 说到怕...

克服逃避心理的方法是什么克服逃避心理的方法是: (1) 要承担自己行为的后果:一个人如 果对自己都没有责任感,就更不会对其他人有责任感了。可以让他先从小事做起,比如在家 里应该买菜、做饭、洗衣服;应该出...

家长如何帮孩子克服恐惧心理一、儿童恐惧心理的表现症状 恐惧反应可表现为惊慌、惊叫,退缩、痛苦、求救,甚至逃避或对抗,这在孩子接受医疗时(如注射药物)表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状,表...

如何克服农村幼儿园教育小学化现象一、小学化的表现。 (1)在行为规范方面,要求幼儿像小学生一样遵规守纪,少动少玩,不少幼儿园将小学对学生的行为规范要求搬到了幼儿园,硬上幼儿的头上套,如:对老师要绝对服从,不许顶嘴...

怎样克服人际交往中的自卑与胆怯心理要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。 克服自卑训练法 方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性 心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓...

推荐阅读
图文推荐