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预防龋齿的方法有哪些呢

01月18日 编辑 39baobao.com

[怎样预防感冒]预防感冒六法 1.食醋熏蒸法 关好门窗,取食醋100克,放在燃具上熏蒸,醋分子飘散在空气中,杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料,常食有益。 2.仗姜糖茶法 用红糖、生姜、红茶各适...+阅读

家长要给孩子养成一个良好的口腔卫生习惯,注意清洁牙齿的合面窝沟较深,容易隐藏细菌的位置,因为它们容易发生龋齿;还要注意饭后漱口、睡前不吃糖和零食等食物,这样可以预防龋齿的发生。 要注意保持营养均衡,尽量少吃甜食,可以多咀嚼粗纤维性的食物,比如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等食物,原因是这些食物中的纤维可以摩擦牙面,还可以将牙面上附着的菌斑去掉。 患者可以多吃一些富含高蛋白、高脂肪、维生素B、维生素A、维生素C以及维生素D的食物,还要多吃水果蔬菜,它们可以提高抗龋病的能力。而且富含高蛋白的饮食可以预防龋齿,从而使龋齿的发生减少。 患者最好不要喝碳酸的饮料,原因是其里面的磷酸会使牙釉质的钙含量减少。患者也不要食用坚硬、粗糙的食物,比如炒花生、炒蚕豆,以及粗纤维的蔬菜,比如芹菜、竹笋、韭菜、胡萝卜等食物,像油炸的食物也不可以食用。

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怎么预防电脑系统崩溃一般来说懒人的办法就是装好杀毒和防火墙(要好的杀软和防火墙个人推荐瑞星)同时这些要经常升级 保证他能随时查杀和抵御最新的病毒或者黑客对你电脑的攻击 再装上网上安全助手...

如何预防糖尿病的发生糖尿病预防分一级预防、二级预防和三级预防。 一级预防:对糖尿病的易感人群为预防对象,以宣传教育为主要措施,使易感人群及早改变生活方式,降体重、降血压、降血脂有助于减少糖...

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每天对着电脑有什么害处?怎样预防你会遭受电脑辐射!: 现在还没有人确切地数据证实电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响,但其存在电磁污染已是不争的事实。电脑机箱中的各种配件以及外部设备,诸如UPS、打印机...

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预防龋齿的措施有哪些1、养成良好的口腔卫生习惯,饭前洗手,饭后漱口,早晚刷牙,选择含氟牙膏。 2、预防龋齿的措施包括少吃零食和糖果,可以减少龋齿的发生,这以儿童尤为重要,特别注意,睡前不要吃糖果、糕...

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