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1、“双龙戏珠”接力赛(背对背夹球接力)
①两队分别站在操场东西两侧,每次由两名队员背对背夹着排球,听到开始信号后,从起跑线起,侧前移动,到达另一侧端线后原路返回,在起跑线上拿下排球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推,以最后两人完成为结束比赛,以时间多少排列最终名次;
②比赛过程中,除返回到达起跑线交接外,不得用手扶球,但球掉下来可以再拿起,必须从掉球地点继续比赛,两人可以手挽手将球夹在两人的背中,跑步方法不限;率先全部完成为获胜者。
2、“并驾齐驱”(二人三足跑)
比赛规则:两人组成一组,比赛开始前每队两位选手各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位,捆牢)。站立式起跑,听到起跑信号后,两人同时起跑,到达另一侧端线处原路返回,以两人躯干到达终点线后沿垂直面,方为到达终点,此时第二组方可出发,率先全部完成为获胜者。
3、乒乓接力赛(托乒乓球跑)
比赛规则:每队分两组,操场南北方向各四人,乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不能用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点,再由队友从终点返回起点,球不掉在地上为有效,如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来。率先全部完成为获胜者。
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