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支气管炎的饮食预防是什么

01月16日 编辑 39baobao.com

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1、饮食要清淡,最好吃一些细软、易消化、富维生素A、C、高蛋白质的食物。如白菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等,不仅能补充多种维生素和无机盐的供给,而且具有清痰、去火、通便等功能。黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白,可补充慢性气管炎对机体造成的营养损耗,又无聚痰化火之弊端。

2、适量限奶类制品:奶制品易使痰液变稠,使感染加重,应避免食用。

因奶制品是钙的主要来源,在不食用奶制品时,应注意每天补充钙1000mg,2。5g碳酸钙即含有1000mg钙。

3、补充维生素:为增强机体免疫功能,减轻呼吸道感染症状,促进支气管粘膜修复,应补充足够的维生素A和维生素C。 每天供给量为维生素C100mg,维生素A5000IU即可满足机体的需要。

4、忌刺激性食物:过冷、过热,或其他有刺激性的食物,可刺激气管粘膜,引起阵发性咳嗽,应尽量子避免。

5、忌食海腥油腻之品:因“鱼生火、肉生痰”,故慢性支气管炎患者应少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹、肥肉等,以免助火生痰。

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