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疾病预防小常识

01月13日 编辑 39baobao.com

[羊水栓塞要怎么预防]羊水栓塞是很恐怖,而且羊水栓塞没办法预防。之前看到资料上说过这种突发症,在生产的时候出现,常常会让医生都措手不及。你亲戚还算幸运的,孩子和大人都保住了。其实现在对羊水栓...+阅读

1、调适寒温。气候多变,老幼病弱者应随时增减衣服,不宜过早脱去冬衣,以免受寒,老年心脑血管者更要注意。

2、早睡早起,运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能,亦易激动生火,招致外感内伤。

3、保持心境平和。春季忌怒,处事勿过于急躁,要时常保持心境平和。

4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障,诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋,有些人想借以“消除紧张和疲劳”,其实反而削弱了人体的抗病力。

5、远离过敏源,远离人群密集场所。

6、 饮食宜清淡富营养而易消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。

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