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桑代克提出的学习律之一。他把练习律又分为＂用律＂和＂废律＂。用律（应用律）是指一个已形成的可变联结，如加以应用，联结就会加强。废律（失用律）是指一个已形成的可变联结，如久不应用，联结就会变弱。

练习本身并不是一种很有效的方式，因为许多实验表明，练习并不会无条件地增强刺激-反应联结的力量。例如：他让一些大学生蒙住眼睛画一条3英时长的线条，允许被试尝试上千次。若按照练习律，被试的准确性应该比实验开始时提高一些。但结果表明，被试从第一次到最后一次的尝试，并无任何进步。看来，不知道结果的练习，不可能有助于学习。

一般说来，只有当学习者发现重复练习能获得满意的效果时，练习才会有助于学习，没有强化的练习是没有意义的。这样练习律就被消融于效果律中去了

简单说就是：通过心理学的练习测试来发现问题的结果

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