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怎么测试焦虑症

01月07日 编辑 39baobao.com

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焦虑症测试可以通过以下情境来衡量:1.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;2.手脚发抖打颤;3.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;4.感觉容易衰弱和疲乏;5.经常要小便;6.手经常是干燥暖和的;7.脸红发热;8.容易入睡并且睡得很好;9.做噩梦。10.觉得心平气和,并且容易宁静地坐着;11.心跳得很快;12.因为一阵阵头晕而苦恼;13.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;14.吸气呼气都感到很容易;15.手脚麻木和刺痛;16.因为胃痛和消化不良而苦恼;17.觉得比平常容易紧张和着急;18.无缘无故地感到害怕;19.容易心里烦乱或觉得惊慌;20.觉得可能要发疯;以上症状是焦虑症的常见症状表现,上述情况越多的,焦虑情形越严重。

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