2019年暑伏（即三伏）是从7月12日开始到8月20日，共40天。入伏时间是：7月12日（星期五，农历六月初十）。初伏10天：7月12日-7月21日；中伏20天：7月22日-8月10日；末伏10天：8月11日-8月20日。

暑伏 ，又称“三伏”，是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。分为初伏、中伏和末伏。

按我国农历气候规律：夏至后第三个庚日开始为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。初伏和末伏各10天，中伏10天或20天，“暑伏”共30或40天。每年立秋日及其后两天如果出现庚日，中伏为10天，否则为20天。2019年的中伏为20天，所以2019年暑伏共40天。