[面试的时候心理紧张怎么办]心理紧张是公选面试的最大障碍。面试要想取得成功，必须首先抑制紧张情绪，过好心理素质这一关。那么，如何有效克服面试时的紧张心理，保持良好的竞技状态呢？笔者根据亲身经历和平时...+阅读
现如今的用工单位招聘，早已从过去的凭主观印象发展到较为科学的评价，用工单位面试不仅仅是与求职者见一面，而是要根据自身工作需要，全方位、多角度地考察。这就给应聘者带来了一些茫然，假如你是一个求职者，不妨从以下几方面入手，帮助自己提高面试成功的机率。
一、 写好求职简历 首先，求职者简历要内容简洁、易懂、清晰。原因是用工单位，特别是有吸引力的招工单位，不可能仔细阅读所有求职者简历，尤其是对长篇大论不感兴趣，这样应聘者再有能力，也很可能被轻易甩掉。而写得“简”的求职简历则会引起招工单位的重视。 其次，求职简历要重点突出“经历”。写简历时要突出你学习、培训、工作简历，尤其是近期工作简历不可遗漏，否则用工单位会不信任你。要清楚用工单位招聘时最重视的是应聘者的经历，因为经历可以看出应聘者的经验、能力、潜力，可以尽快给用工单位带来效益。 再次，写求职简历时，要重点写明所要应聘的岗位，无论是写自己的经历，还是自我评价，都要紧紧围绕你所应聘岗位的相关要求来写，因为，用工单位只对和他们所招聘岗位相关的人和信息感兴趣。
二、 做好准备工作
1、参加应聘要准备好各种相关证书、文凭、身份证、照片等能证明本人身份能力的证件。
2、要事先熟记自己的求职简历内容，防止面试时，吞吞吐吐或过于夸张。如今用工单位用人要考察应聘人员履历的真实性，过于包装的履历和不清楚自己的应聘者会以面试失败告终。
3、要准备与所应聘岗位相符合的着装，相应的面试着装能反映应聘者对未来岗位的理解程度。不合时宜的面试着装，会引起用工单位的反感，绝对不会录用你的。
4、要准备好与自己身份和所应聘岗位相吻合的言行。
5、每一句话，每一个行为都要有所选择，因为“于细微处见真情”，细小言行，最能反映一个人的真实情况。面试时张嘴就来，行为没有规范，是不会成功的。所以求职人员参加面试，万万不可粗心大意，珍惜每一次就业机会。
三、 塑造专业形象 在面试时，面对用工单位招聘人员，一定要适当衣着，化妆淡雅、装扮较典雅、成熟，不要奇装异服，浓妆艳抹，因为招聘单位看中的是你的内在气质，而不是刻意地包装；流利的语言表达是用工单位评价你的重要条件，你切忌使用一些许多口头语，犹豫不决和过于心理紧张，这样用工单位会认为你不成熟，幼稚，工作能力、自信心低下；与用工单位招工人员握手要有感染力，握手的时间和握手的力度要适度，握手时态度要坚定，目光直视对方，握住对方的手，要整个手臂呈90度，有力的摇俩下，而后自然把手放下，否则，不适度的握手，会让对方感到恐惧，不舒服，或显出你对对方的胆怯和不尊重。
四、把握面试的结束时间 面试的最合适时间为30分钟左右，也可根据面试内容而决定，因为成功的面试应有适合的时间限制，谈的时间短了，相关问题谈不清楚，谈的时间长了，招工单位厌倦了，对面试者也不利。所以应聘人员要恰到好处的结束面试时间，在谈话的高潮之后或用工单位的暗示话之后，主动站立起来，面露微笑，主动与用工单位握手告辞，用感谢的语言，有礼貌地离开洽谈场地，假如过早地离开面试场地，或在告辞前表现出心不在焉，或急躁的样子，用工单位则会以为你没有诚意，不稳定、没有耐心。 以上几种面试成功的方法和经验，求职人员不妨尝试一下，这样就可以提高你面试的成功率
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