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今天的学生，是社会的人，无 论现在还是将来，都要依附于社会、服务于社会，都必须具有良好的人 际关系。现在，你与你的同学关系 一直冷淡，可能是由以下几个方面 的原因造成的：①不喜欢自己所在 的学校或班级；②由于家庭自身的 环境缺陷或不协调使你习惯冷淡；③自身性格内向，缺乏外在热情，使人感到冷淡。 同学之间关系冷淡首先要从自己 主观方面去反思。

如果你是一团火，富有同情心和助人为乐的精神，同学 们就会主动靠近你，和你交往，产生 深厚的友情。怎样改变目前的局面呢？ 要从人的一生长远目标 来认识人际关系的重要性一个人的命运是和社会境遇联系 在一起的，要增强社会责任感；一项 伟大的事业不是由少数人完成的，它 需要亿万人的共同努力和相互支持；你要体现人生的价值，就一定要服务 于社会。

这一切都必须有一个良好的。二、 要建立良好的人际关系， 必须要有爱心要热爱自然、热爱祖国、热爱人 生，富有人道主义和助人为乐的精 神，学会关心和同情，用真诚换取真 情。与同学处不好关系的人之所以常 感孤独与烦恼，归根结底是满足不了 被人关心的需要。 怎样才能得到别人 的关心呢？唯一的办法是你首先要去 关心别人。

因为你有希望得到别人关 心的需要，别人也有同样的需要；你 愈关心别人，你在他生活中的重要性 将因之而得到增加，自然地他也会转 而关心你。三、 要互相尊重，不要伤害 他人的自尊心不要对同学的外貌、衣着、习惯 特别是某种缺陷品头论足，歧视嘲 笑，甚至起侮辱性的绰号传播。 这会 严重挫伤他人，也恶化彼此的关系， 破坏他人和你自身的形象，严重的可 能发生激烈对抗的事件造成恶果。

尊 重别人，实际上就是在尊重自己。有 些同学喜欢开玩笑，但开玩笑要有分 寸，不能拿同学的生理缺陷开玩笑， 也不能拿同学的难处开玩笑。开玩笑 过了头，就会适得其反，会使同学之 间的交往产生隔阂。 尊重体现在方方面面，如主动跟同学打招呼；不要对 同学说不文明语言；同学与你讲话 时，要认真倾听，不要左顾右盼、东 张西望；不要在背后议论同学等。

这 些看起来是小事，但要做到这些却并 非是一件容易的事。应注意自觉地尊 重他人，体谅理解他人，关心爱护他 人，才能搞好同学关系，也表现出你 的道德品质。 四、 要加强交往能力的自我 训练，学会微笑和礼貌待人首先用微笑改变面部表情，主动 向别人问好；学会用商量的口吻与人 交谈，积极参加同伴活动；注意仪 表、打扮，强调整洁、端庄和适度的 修饰，因为举止文明、仪容端庄的孩 子容易为他人所接受；训练助人为 乐，对别人的正当请求提供帮助，从 而获得同伴的喜爱、获得更多的朋 友；训练合作技能，寻找合作机会， 训练解决问题的能力，使自己在与他 人的交往中得心应手、应付自如。

五、 改变自己同学关系紧张的人大多在性格和 习惯方面有些毛病。例如，清高、傲 气往往让人敬而远之；狭隘、自私往 往受人厌弃；吝啬、刻薄往往受人鄙 视；花言巧语，爱耍手腕最终会被人唾弃；等等。另外，有的人还有不少 影响他人的坏习惯，或经常有令人讨 厌的举动，这都会影响到同学关系。 所以，刻意改变自己的不良性格和习 惯，也应作为处好同学关系的一条重 要措施。

还要加强心理品质的锤炼， 做到光明磊落，襟怀坦白，为人处世 宽厚为怀，不要刻薄，使小心眼做势 利小人。这样，你就可以获得友谊和朋友， 受到社会的接纳，拥有多彩的人生。

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