[两岁小孩发育指标是什么]女宝宝身体指标：体重 平均：12.65KG 范围：10.50~16.03 身高 平均：90.20cm 范围：83.34~97.78 综合要考虑身高评价是否达标，如果有意可以私信我，替你对照一下指标 智力评估，应该能做到...+阅读

以下四种食物有利于孩子的身体和大脑发育

一、鸡蛋

鸡蛋是人们日常生活中很普通的食物，性价比很高，鸡蛋中富含蛋白质、有人体所需的多种氨基酸，而且还含有卵磷脂蛋黄素等，对于人体的神经系统有很大的好处，是很好的健脑食物。

而且鸡蛋还有很多的吃法，水煮鸡蛋、煎蛋、荷包蛋等，但是营养最高的做法是水煮蛋，每天吃一颗水煮蛋，对于身体和大脑发育都有很大的好处。

二、花生

花生中含有大量的卵磷脂和脑磷脂，可以延缓脑功能的衰老，，而且经常食用花生可以改善人体的血液循环，还会增强记忆力，常吃花生还有养胃的作用，无论是对于大人还是小孩子都有很好的作用，但如果孩子在吃花生时，要注意看护好，避免被花生卡住，出现危险。

三、苹果

苹果中含有的大量的锌，可以增强人的记忆力，而且苹果还有缓解便秘的功能，每天吃一个苹果，身体会更好。当然，如果孩子不能吃那么硬的苹果，可以将苹果榨成汁或是热了之后再吃，对人体也有益处。

四、核桃

核桃的外形很像人的大脑，而且核桃的确对人的大脑的发育有很大的作用，家长可以多给孩子吃一些核桃，促进孩子的大脑发育。

有对人体有好处的食物，也会存在有坏处的食物

以下四种食物最好不要让孩子吃，或是少吃

一、煎炸和一些烟熏的食物

这类食物虽然味道很好，很香，大家都喜欢吃，但是对于人体没有好处。食物在被煎炸和烟熏后，会转化成不健康的物质，影响孩子的大脑发育，伤害大脑，甚至会导致大脑早衰。

二、吃过多的含有味精的食物

很多家庭会在做菜后加少许味精，这样可以提鲜，吃起来味道更好。但如果人体在摄入过多的味精之后，尤其是小孩子，会导致体内缺乏锌，这样会影响孩子的大脑发育，所以尽量不要让过小的孩子吃含有味精的食物。

三、腌制的食物

腌制的食物中不仅含有过多的钠，其中的各种香料也会影响孩子的身体健康和肠胃功能，过多的亚硝酸盐还会导致孩子的智力发育受到阻碍。

四、甜食

甜食很容易会有饱腹的感觉，还会影响孩子摄入其他的食物，造成孩子的饮食不均衡，影响孩子的身体正常发育，不能提供给大脑正常的营养物质。

以下为关联文档：

两岁宝宝发育指标满二岁时，男孩体重达9.1~13.9公斤，身长76.3~88.5厘米.女孩体重达8.5~13.1千克，身长74.8~87.1厘米。出牙12~14颗，前囟闭合.头围45~46厘米。 ◎养育要点 饮食： 此期儿童一日进食量...

宝宝脑发育不良症状有哪些广州紫荆妇女儿童医院专家阐述儿童脑发育不良有以下症状 运动发育落后：主要表现4个月时竖头还不稳定，俯卧抬头不能达到90°，6个月时手还不会去主动抓物，8个月时还坐不稳，14个月时...

婴儿脑发育不良的症状有哪些婴儿脑发育不良的症状： 1、外貌特征明显 脑发育不良其实是可以通过外貌来体现的，一般脑发育不良的孩子大多额头扁平，这是脑发育不好的一个体现，所以中国的相术里有关于额头的描...

宝宝脑部发育不好有哪些症状1、智力较为低下：脑发育不良的孩子智力发育都比较迟缓，检测智力可能在中度智力或偏下值。在智力发育迟缓的同时，一些与智力相关的能力，比如听力、理解力、话语能力等都有明显的...

胎儿发育异常畸形是哪几种原因造成的近年来经过医学研究，在排除遗传、近亲结婚等原因外，现代生活中也有一些致畸因素，人们千万不可等闲视之。 蜜月旅行：根据美国学者对200对蜜月旅游怀孕的夫妻调查发现，其先兆流产发...

什么食物能促进大脑发育1、鱼肉。因为鱼肉里面含有很多不饱和脂肪酸，此外还有很多钙铁维生素等成分，这些对于大脑发育都是很好的营养成分。所以在发育早期多吃鱼肉或者说多吃富含鱼油的食物是很有好...

哪些食物吃了有利于大脑发育对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E. 所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中较突出的“...

有哪些食物有益大脑发育幼童到5岁时大脑的重量已达成人的90%左右。在这个年龄阶段，要注意全面必需的营养，养成良好、卫生的饮食习惯，合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用，反之，如果不注...

促进大脑发育的食品有什么锌（Zn）——促进大脑发育、维持性能力 如果你有以下情况， 可能锌缺乏：对什么都没有食欲，吃什么都不香，味觉减退，跟着会有口腔溃疡反复发作、甚至引起肝脾肿大。视力下降、毛发枯燥，痤...