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2 4个月宝宝的体格锻炼方法是怎样的

01月01日 编辑 39baobao.com

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2〜4个月的宝宝,无论是头颈还是四肢,都已经很有力了,而且自主性的动作越来越多,妈妈可以辅助宝宝做更多体格锻炼。 1.此阶段,宝宝俯卧时,头能抬起的时间越来越长,可以让宝宝俯卧着,把他的手臂放在胸前两侧,妈妈在前面用玩具逗引宝宝并左右上下地移动玩具,延长他抬头和眼球的注意时间。 或者在宝宝伸手可及的地方放置颜色鲜艳的玩具,逗引他伸手抓取。 2.让宝宝仰卧,用玩具在他的脚底逗引他并不断缓慢移动玩具,让他伸长脖子往下看并追着玩具移动眼睛和转动头部。 3.让宝宝仰卧,把玩具塞到他的手中,他会反射性地抓住,这可以锻炼他的抓握能力。 或者妈妈拿着玩具,悬在宝宝胸部上方,逗引他双手抱取。 4.让宝宝俯卧,轻轻推他的臀部和大腿,协助他翻身,锻炼他的腰部肌肉。在4个月时,他就可以提高臀部并自己翻身。另外,妈妈可以给宝宝经常按摩和锻炼大腿及胳膊肌肉。 5.宝宝4个月时,头能直立,背能挺直,妈妈可以扶着宝宝的髋部和后背让他坐一会儿,但每次坐的时间不宜过长,否则对宝宝的脊柱不利,10〜15分钟即可。

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