三九宝宝网宝宝教育学龄段教育

如何正确预防高血脂

12月23日 编辑 39baobao.com

[怎么样才能预防电脑病]“电脑病”的典型症状是:腰酸、背痛、脖子发硬,手腕发麻,眼睛发涩,脑袋发胀等,通常是由下列因素引起:电脑辐射、坐姿不正,室内光线不宜等。专家们认为:以下措施对预防“电脑病”有显...+阅读

预防高血脂,不同人群有着不同的分层内容,这些工作面对着三组人群,即健康人群、患病人群及危险人群。对后两个人群更要严格。同时,不仅要重视预防高血脂本身的出现,更要重视防治高血脂所带来的危害性。

首先需要强调对病因预防,去除或控制其可能病因、诱因及其它影响因素。即:(1)改善膳食,少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类;多吃植物蛋白、油类,蔬菜水果以及鱼类。(2)减轻体重。(3)加强体育锻炼,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上。(4)戒烟,少量饮酒。(5)控制影响血脂的其它疾病。(6)对于有高血脂病患者,尤其40岁以上男性、绝经后女性或者合并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群,均应定期化验血脂,以期早防早治。(7)对高血脂患者,应在预防的基础上进行合理的调整脂质治疗。

当高血脂被确诊后,首先应进行非药物治疗,包括饮食调整、生活方式改善以及影响因素的控制。在此基础上,进行药物治疗。用药中应注意以下几点:(1)防治结合,非药物与药物应用相结合。(2)据高血脂种类不同而辨型用药。(3)冠心病患者的合适血脂水平应较低于正常人,并尽早用药,控制其它危险因素。(4)长效调脂药,宜每晚服用一次。(5)用药后,至少每3—6个月复查血脂、肝肾功能等,随时调整用药剂量,监测副作用。(6)持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内。

降脂(调脂)药物有4—5种,但近年疗效肯定、运用最多的有两类:(1)他汀类:常用辛伐他汀(舒降之)、普伐他汀及洛伐他汀等。(2)贝特类:常用非诺贝特、吉非罗齐等。他汀类抑制胆固醇合成,主要用于以总胆固醇升高为主及混合型高脂血症,即胆固醇与甘油三酯同时升高;贝特类用于以甘油三酯升高为主型。他汀类明显降低血清低密度脂蛋白胆固醇浓度,同时轻中度降低甘油三酯以及轻度升高高密度脂蛋白胆固醇水平,疗效肯定。

目前,调脂治疗在冠心病防治中意义重大,已被列入冠心病的三大现代疗法(ABC疗法)之一,它对人类的巨大贡献不亚于当年青霉素的发现。

以下为关联文档:

怎么样有效预防电脑病电脑人通病——眼蒙肘肩痛 新电脑病:腕管综合征 谨防身心失调的“电脑综合症 玩电脑玩出网络性心理障碍 谨防网络性心理障碍 电脑引发的“电脑狂暴症” 电脑引发的“信息疲劳...

怎样预防所谓的电脑病随着电脑应用的普及,“电脑病”愈来愈引起人们的关注。“电脑病”的典型症状是:腰酸、背痛、脖子发硬,手腕发麻,眼睛发涩,脑袋发胀等,通常是由下列因素引起:电脑辐射、坐姿不正,室内...

怎么预防电脑疾病电脑键盘有可能引发疾病 在日常工作过程中,很多人可能没有意识到经常使用的电脑键盘有可能引发疾病。首先,键盘是个 “ 垃圾场 ” ,里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统...

怎么才可以预防电脑病毒!如何防止病毒入侵? 在计算机的使用过程中应注意下几点: (1)尽量不使用盗版或来历不明的软件。 (2)备份硬盘引区和主引导扇区数据,经常对重要的数据进行备份。 (3)养成经常用杀毒软件...

怎样预防电脑疾病应该有很多人都知道,我也多说一次吧,哈哈 我说一下缓解眼睛疲劳吧.. 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮...

苗木幼苗期怎样预防猝倒病防治方法: 1.育苗场地的选择 选择地势高、地下水位低、排水良好、水源方便、避风向阳的地方育苗。苗期喷施500~1000倍磷酸二氢钾,或1000~2000倍氯化钙等,提高抗病能力。 2.加强...

如何预防蔬菜猝倒病猝倒病是瓜类、茄果类、豆科、十字花科等蔬菜苗期多发性、严重性真菌病害,全国均有分布,春夏发生较多,保护地栽培一年四季都可发生。最常发于2叶前幼苗茎部皮层尚未木栓化前。...

心里预防机制有哪些心理防御机制是弗洛伊德提出的心理学名词,是指自我对本我的压抑,这种压抑是自我的一种全然潜意识的自我防御功能。 心理防御机制是自我受到超我、本我和外部世界的压力时,自我...

乙肝预防有哪些措施为了更好的预防乙肝,先得了解乙肝的传播途径! 经血传染:如输入全血、血浆、血清或其它血制品。在热带、副热带的蚊虫以及各种吸血昆虫,可能会传播乙肝病毒。 母婴传播:孕妇是乙肝...

推荐阅读
图文推荐