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第一，可以采用约定的方法。在孩子出去玩骑单车之前，约定好妈妈准备好晚饭后，就必须回来吃饭。这个约定必须是事先父母和孩子共同参与制定的，这样，孩子在玩的过程中对回家吃晚饭就会有一个心理预期，避免对父母提出的要求感到“突然”而产生的心理抗拒。除了这个约定之外，对于遵守或违背这个约定要有相应的奖励和惩罚措施。其中的惩罚措施必须是可行的，例如，如果违背了约定，则一个星期内不许骑单车；

第二，父母可以提前和孩子商量，让孩子再玩几分钟就回来吃饭，例如，妈妈可以对孩子说：“这样吧，你再玩五分钟，然后回来吃饭。”当孩子玩得正在高兴时，给孩子一个“心理缓冲期”，可以有效地减轻亲子矛盾。

第三，父母可以采用激发孩子自尊的方法，以退为进。例如，妈妈可以对孩子说：“宝贝，你单车骑得真棒！你能不能骑到前面路口？然后就骑回来吃饭。”

第四，妈妈也可以采用一些幽默的方法，例如，妈妈不是严肃地要求孩子回来吃晚饭，而是走出来装着步履维艰地对孩子说：“宝贝，妈妈头很晕啊，你快来扶扶妈妈回家吧。”

大多数情况下，孩子“不听话”，并非故意要和父母“过不去”，只是孩子自尊的心理需要没有得到应有的满足。在不少家长的心目中，“听话”意味着孩子要完全遵循父母制定的规则、随时听从父母的要求。这种期望，很可能导致家庭教育过程中矛盾的激化。有效的家庭教育方法，必须在制定和实施规则时同时考虑孩子的心理需要，只有这样，才有利于密切亲子关系，引导孩子的健康成长。

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