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感恩是一种生活方式，包括感谢你所拥有的东西和别人的友善的行为。当你培养孩子学会感恩的时候，你不仅要教他口头上表达他的感激和欣赏，你也需要帮助他们感触到这些情绪。据育儿专家贝特西的研究，孩子的感觉不是天生的，而是受外界感染的——这是一种习惯，所以你必须要教给孩子。

进行必要的解释

向你的孩子解释为什么要感激别人是重要的，为什么他们对很多事情表达感激之情。“已经懂事的孩子经常会有这样的想法，对他们来说，别人做的事情都是‘应该’做的”。杰弗里·弗罗博士在一篇文章中写道。

所以，要告诉你的孩子，人们为他人做好事，是因为这让他们感觉很好，帮助他们获得更多的幸福感，更快乐的生活。

鼓励帮助他人

鼓励你的孩子服务他人吧。可以上网查找一些资料，或者询问一下社区中的管理人员，这样你可以和孩子一起可以帮助社区中需要帮助的家庭，也可以向社会上的弱势群体伸出援助之手。

这种帮助可大可小，先询问你的孩子他可能喜欢参加什么活动，可以是去福利院、老人院，可以是帮助清理社区垃圾，也可以志愿浇花。“志愿活动可以帮助孩子变得更加感激他们所拥有的生活，”儿童精神学家布朗斯特说道。

使用礼貌用语

当孩子要求和接受他想要或需要的东西时，指导他使用礼貌用语。说“请”和“谢谢”让语言表达变得更礼貌，当孩子学习使用适当的礼貌用语来表达别人所做的事情时，他也会习惯于表达谢意。

父母要树立榜样

作为父母，你要做到学会感恩的榜样。孩子们通过观察和模仿，像海绵一样学习——从他们的父母身上。如果你的孩子观察到你经常向他人表达感谢之情，他们也将开发类似的习惯和行为。

写感恩日志

鼓励学龄前儿童写感恩日志吧，记录下每天感激他人的事情，感恩日记提醒孩子去关注他人提供的帮助，也能帮助孩子建立一个积极的、感恩的心态。记录一段时间之后，在孩子的睡前阅读时间时，不妨拿出来感恩日志和他一起分享，这能够帮助他学会感恩，感激他人的帮助，感激自己所拥有的一切，因此，他也学会更加珍惜。

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