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刚出生宝宝的头部控制力很弱。宝宝不可以随意的转头、抬头，因为宝宝的头部控制力和颈部肌肉尚未发育完善，而头部的控制是宝宝其他技能发育完好的基础。那么，宝宝的头部控制力何时才能发育完好，此过程中，妈妈又需要注意哪些问题呢？

宝宝头部的发育过程

•新生儿：至少在宝宝一个月以内，他需要依赖于你才可以支撑起头部。

•1到2个月的宝宝：一个月大后，宝宝应该可以轻微的抬起头，趴着时可以左右转头。如果宝宝的协调能力很强，那么在大约6到8周左右就可以抬头。当你抱起宝宝时，宝宝可以时不时的抬头，但时间不会太长。当把宝宝放在婴儿车里时，他也可以抬头。当宝宝可以完全不用旁人的支撑就可以抬头时再使用手推车。

•3到4个月的宝宝：此时，你可以明显注意到宝宝对头部控制能力的提高。当趴着时，宝宝可以抬头45°，并且可以较长时间的抬头。有一个简单的小游戏可以锻炼宝宝的颈部肌肉：把宝宝放下来躺下，然后抓着宝宝的手把宝宝拉至坐立的姿势，然后慢慢的把宝宝放下，再重复。

•5到6个月的宝宝：到6个月为止，宝宝应该可以平稳的抬头，当处于坐立姿势时，宝宝可以左右摇头，此时可以用手推车带宝宝。

一旦宝宝可以很好地控制自己的头部，他就可以慢慢的坐立、翻转、抓握。头部控制对宝宝吞咽固体食物也是必须的。

妈妈的辅导作用

你不需要刻意的去锻炼宝宝的头部控制能力，但是在此过程中，你需要非常认真的对待。尤其是前几个月，当你抱起宝宝时，你需要扶着宝宝的头部和颈部。尽管应该正面朝上睡觉，当宝宝醒着时，可以时常让宝宝趴着来练习宝宝对头部的控制能力。

3到6个月时，你可能想让宝宝坐起来，但是要有足够的可以支撑宝宝头部和颈部的东西。

相关注意事项

如果宝宝在3个月左右就试图抬头，记得咨询医生。不同的宝宝技能发育时间不一样，有些更早一点。早产儿可能比顺产儿要晚一点发育。如果你有任何担心，可以咨询医生。

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