[蛋白质对孩子生长发育的作用高蛋白食物排行一览表]对于家长来讲，孩子的饮食营养问题是关键。高蛋白食物对正处在生长发育期的孩子来说起到关键性的作用，告诉大家高蛋白食物排行一览表。 现在的家庭基本都是一到两个小孩，全家人...+阅读

提起蛋白质，其重要性不言而喻。婴幼儿身体发育快，每天需要摄入的蛋白质比成年还要多。日常饮食中，爸爸妈妈们可要给宝宝多多补充蛋白质。今天，伊威辅食小编带大家来了解几款易消化、易吸收的蛋白质含量高高的主打辅食。

补充植物蛋白，来一份豆制品美食

植物蛋白可是宝宝膳食蛋白质的重要来源之一，米面类粮食中都含有一定的蛋白质，豆腐、豆浆等豆制品食物中的蛋白质含量就更高了。辅食期宝宝正在长牙，爸爸妈妈们可以用豆腐给宝宝做一些高蛋白美食，比如奶汁豆腐。

食材：豆腐半块，牛奶半杯，油菜叶、胡萝卜、花生油、鲜汤适量。

做法：

1、油菜叶、胡萝卜洗干净后分别切成片和丁，在锅里焯熟；

2、将豆腐放入沸水锅中烫熟，出锅放凉后切成丁；

3、待油烧至7分热时，把豆腐丁放入锅中煎至黄色，加入牛奶和鲜汤，煮沸后调成小火，加盖烧煮约10分钟；

4、待奶香飘出来后再调为大火，加入萝卜丁和油菜片叶，轻轻搅匀，出锅即可。

豆腐和牛奶都有丰富的蛋白质，这个春寒料峭的季节，来一道奶汁豆腐，让宝宝身体暖暖，能量满满。

轻轻松松补充高含量动物蛋白，优选它们

动物蛋白中含有宝宝机体发育必需的8种氨基酸，其主要来源于肉类、鱼类、蛋类。辅食期的婴幼儿补充蛋白质时要选择易消化易吸收的辅食。

猪肝、鸡肝、鹅肝中含有丰富的蛋白质和维生素，伊威全机能肝粉科学配比这三种肝脏类食物，丰富营养，稳固铁含量，同时添加红枣、低聚半乳糖，升级配方让口感更佳，微粉状水溶快，适合营养需求量大、胃容量小的宝宝，是一款很赞的补充动物蛋白以及补铁类辅食。

伊威牛肉胡萝卜粉采用浓缩工艺制作，新鲜原料中的蛋白质、锌、β-胡萝卜素等营养得以完整保留，微分子结构更适合婴幼儿的生理特点，品质好，易消化吸收，爸爸妈妈们可以将其和米粉、面条、奶、蛋糕、馄饨等多种辅食搭配着给宝宝吃，宝宝的膳食结构会更合理更完美。

在这里，伊威辅食小编给大家介绍一款适合初加辅食的宝宝吃的高蛋白食谱--肝粉米糊。

食材：伊威全机能肝粉1包，伊威原味营养有机米粉1包

做法：

在餐具中加入约150ml温水，再取1包伊威原味营养有机米粉加入其中，边倒边搅拌，调成糊状；

在冲调好的米粉中加入适量伊威全机能有机肝粉，即可食用。

是不是相当简单易上手呢？相信即使是厨艺还处于小白级别，都可以轻松get到哟！

给宝宝补充蛋白质窍门很多，养育宝宝学问很大，伊威辅食会与宝爸宝妈们一起，为宝宝们的健康快乐上下求索，奉上添加辅食的N+1种正确打开方式。

以下为关联文档：

补足维生素“短板”保证02岁宝宝的生长发育0-2岁的宝宝处于生长发育的高峰，多种维生素与他们的骨骼，肌肉，大脑，神经等系统的健康发育都密切相关。缺乏任一维生素，都可能会影响宝宝的健康成长。 管理学中有个“木桶理论”：如...