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从怀孕7周左右，就可以通过B超看到胎宝宝的心跳了，而到了12周左右，通过普通的胎心监护仪就能监测到胎宝宝的心跳了。这是胎宝宝健康与否的重要标志，所以准爸爸准妈妈可要听仔细呦。

1、了解胎心监护仪

顾名思义，胎心监护仪就是用来监护胎宝宝心跳的仪器。目前市场上出售的有两大种类，一类是使用微音器原理的胎心监护仪，一般需要到怀孕32周以后才能听到微弱的胎心音；另一类是在医院中广泛使用的多普勒胎心仪。前者由于灵敏性较差，在这个阶段无法使用，因此多选用后者，即多普勒胎心监护仪。

多普勒胎心监护仪的最大优势就在于它具有高度的灵敏性，在怀孕的第12周左右就可以听到胎宝宝的心跳。而这个时期正是最容易发生流产和胎儿停滞发育的时期，使用胎心仪可以让准爸爸孕妈妈第一时间掌握胎宝宝的状况，以便采取最有效的措施。另外，到了孕20周以后，大多数胎宝宝都已经有了明显的胎动，胎动也是胎宝宝健康与否的标志。如果孕妈妈感觉不到胎动，那么同样也可以使用胎心监护仪来确定胎宝宝是否安全。

2、轻松找到胎心的位置

在使用胎心监护仪的时候，不是将探头放在哪里都可以听到胎宝宝的心跳，而是一定要找对位置才行。而且由于胎宝宝在孕妈妈的腹内是随时移动的，所以胎心的位置也会经常变化。下面这些办法可以教你更加准确地找到胎心的位置。

(1)注意医生听胎心的位置，回家后自己重复听1次。

(2)在胎宝宝小于5个月时，胎心位置通常在脐下腹中线的两侧。

(3)胎宝宝到了6—8个月时，随着胎宝宝不断长大，胎心的位置也会随之上移。

(4)由于胎动通常都是胎宝宝的手和脚在动，因此，当左边动得厉害时，胎心通常在右边，而右边动得厉害时，胎心通常在左边。

(5)当胎宝宝是头位时，胎心在脐下，当胎宝宝是臀位时，胎心在脐上。

(6)到了妊娠晚期，由于胎宝宝的位置已经相对固定，注意医生听胎心的位置即可。

3、正确听胎心

找准了胎心的位置，不代表就能够正确地听胎心了，还要学会分辨胎心音与肠鸣音、母体主动脉音以及母体心音。区别的关键是胎心音是有规律的，而肠鸣音则不规律。另外，孕妈妈的心跳虽然也是规律的，但是要比胎宝宝的心跳慢。

通常来讲，每次听胎心音至少需要1分钟，正常的胎心率为120—160次／分。但是在特殊情况下，如孕妈妈情绪激动或者运动过量以及饥饿血糖降低时，胎心率可大于160次／分，另外，如果胎宝宝刚刚做了几下“运动”，那么胎心率也会增加。如果在安静的情况下，10分钟内发现胎心率总是不在正常范围内，有可能是因为胎盘或脐带等因素造成胎儿宫内缺氧，如脐带绕颈、胎盘供血不足或者由于孕妈妈自身有妊娠糖尿病、身体过于劳累等。胎宝宝缺氧会影响胎宝宝的正常生长和发育，严重的甚至可危及生命。因此，一旦发现上述情况，应及时就医。

4、高危孕妈妈需要特别监护

有了胎心监护仪也不可大意，尤其是对于高危孕妈妈更要特别监护。高危孕妈妈是以下任意一种情况：年龄超过35岁；有异常孕产史；妊娠高血压疾病；妊娠糖尿病；孕期出血，需要保胎；胎盘以及脐带异常；羊水过多或过少；多胎妊娠；多年不育经治疗受孕。以上情况的孕妈妈需要随时监护，不要等孕妈妈有了不良反应在侧胎心。

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