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控制好情绪 不失女人味

09月19日 编辑 39baobao.com

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如何表示愤怒?

喜怒哀乐是人之常情,过分压抑自己的感情,不愿、不敢或不会正确表达,则会使人感到你过于软弱或者过于内向,也许会有人说你喜怒不形于色,太有心计。

但是,有许多女性,对于愤怒的表示方法往往不正确,大哭是一种方式,使人感觉你软弱好欺;大叫大嚷,胡吵乱骂,使人感到你过于泼辣;摔东西,胡搅蛮缠,让人无法做事,使人感到你有些神经质;背后嘀咕,唠唠叨叨地向别人诉苦,诉说自己受到了不公平的待遇,使人感到你十分庸俗并且小心眼儿。

怎样避免因气愤而失态,却又能表达气愤呢?

对骂、谩骂、动手和摔东西,是失态,但你可以提高嗓音,可以使用激烈的言词,并直视对方,身体要绷紧,不要放松,面部表情要十分严肃。在你有所表示之前,先停顿一会儿,注视着对方,然后清楚地说出你的气愤之情和原因。

你也可以用沉默来表示愤怒,但你不要使对方完全觉察不到。你可以一言不发地用你的眼睛直视着对方,脸上的肌肉绷紧,因为你没有找到准确地表达愤怒的语言,你不要摔门,但你可以在看得对方浑身不自在之后,转身离去,一言不发,也不要回头。如果对方不来向你道歉,你就不要对他表示任何亲切,不要微笑,也不必点头。

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