[高效预防小孩子消化不良]前言：由于小孩子的消化系统还没有发育完善，所以很容易受到一些外部的影响而使得孩子的消化不了，由于消化不了又会引起一些其他更为建中的疾病，出现一些列的恶心，腹胀，腹泻等症状的...+阅读
要想充分地发挥和利用我们现有的智力资源，尽可能多地产生有价值的构想，我们在具体思考时，一定要考虑到人的心理特点及其他心理规律对认知加工的制约与影响，善于应对和处理思考过程中出现的各种问题与困惑，及时杜绝个性的局限和偏狭给我们的思维造成的干扰与不良影响，以产生最好的思维效果。为此，思考时我们需要注意以下事项：
(1)广泛联想，多多益善。遇到某一问题、观点、事物，尽可能地展开联想，想相关的，想类似的，想支持的原理、事例，想反驳的论据，想例外和特殊情况，想它的延伸和拓展，等等，不要嫌麻烦，不要认为没有用，越是能够多地展开联想，越是宽泛地展开联想，越容易接触到事物的方方面面，越能够表现出它与其他事物广泛的、多层次、多性质的联系，我们对事物的认识就越深刻、越全面。
(2)放松要求，延缓判断。思考时过高的要求或条件限制会阻碍许多设想的产生，因此，我们在具体思考时，不要怕出错，不要怕可笑，不要怕不成型，不要怕散乱，不要怕不符合逻辑，要大胆构想，放开限制的想象，以尽可能多地产生思想、观念，想法多了，有价值的设想出现的几率也高，而且，即便单个的想法没有意义，但把许多零星的、不成熟的想法综合和组合起来，就有可能出现有创意的方案和设想了。
(3)保持敏感，勤于记录。人的内部思考过程，固然有其理性和规范的一面，或者也在追求秩序和明朗，但是更有其相对混乱、隐秘、飘忽不定、不容易捕捉和确定的一面，尤其是那些观念的萌芽、不成熟的设想、模糊的意象和只言片语的念头，更是稍纵即逝。但是，它们常常是理性思维和成熟观念的来源与基础，是一些非常有意义的“原始资料”，善于捕捉和记录它们，及时地把一些朦胧的、含混的、不成型的观念、思想明确出来加以确定，常常会提供非常有价值的思路，否则，许多有价值或能连带出有价值内容的思想、念头由于未及时明确而被忽视或遗忘了，造成了不必要的损失。
(4)备足材料，大胆构想。许多思考与认知的任务都是为了发现规律性的东西或得到一些概括化的结论，以期获得对事物更深入更本质的认识。所谓的规律性的东西，就是一类事物或一类问题的共性成分和结构，是舍弃或忽略了具体事物和单一对象次要的、枝节的、非本质的特征后留下的共性特征。显然，对这些内容的探求和提炼，需要借助于一系列零散的问题或事实并对它们采取特定的认知加工，才可能发现其中的共性成分，而提炼这种共有图式的关键就是能否把尽可能多样的相关资料找全并汇集在一起，同时予以审视或迅速地进行扫描，以期发现共性的东西，或者产生对所有对象都适宜的通用的观念或构想。当然，也可以通过少量事实先大胆地产生构想，然后再通过其他事实加以验证的方式来获得。在这里，思考成功的关键是储备足量的材料和基础事实，并使它们能够适时地处于激活状态，以备我们作为观察和审视的材料，至于提炼技术则是另一方面的问题，等等。
(5)回避冲突，分头展开。当我们针对一个问题展开思考时，在最终的结论明朗之前，经常会出现模糊、混乱、说不清、道不明的局面，这种情况大多是因为各种随问题情境而产生的观点、看法、设想、见解等彼此冲撞、纠缠不清造成的，这些观念、判断和构想，各有各的来源和线索，也各有各的缺陷和不足，我们又无法立时把它们协调有序地组织到一起，这种情况若得不到及时澄清和解决，不仅会从整体上妨碍我们对对象的完整认如和清晰把握，就是那些局部或片断的观念和设想也因彼此的相互纠缠和相互制约，无法得到系统的展开和形成明确的结论。对此，我们还不如搁置争议，避开冲突和纠缠，不奢望立刻得到能够全面平衡这些论点的统一定论，而是把这些彼此对立、纠缠的内容分别表述出来，一一拿到桌面上，然后再细细分析、评价、筛选和整合。否则，这种思绪纷扰、观念杂陈的局面，这些片断、不成型内容的相互纠缠，会大大延缓了思维的进程。
(6)抓住主线，不弃支线。我们在思考某一问题、完成某一任务的过程中，如写一篇文章，伴随着主流线索，往往会产生与眼下思路无直接关系或者偏离主题的分支线索和零星念头，这种想法常常不受主观意志的控制，是大脑在接受了特定的任务指令后，有关的功能区便开始了有目的有方向的积极运转，在产生我们所需要的构想和内容的过程中，通过有意无意地联想和组织，会同时唤起和产生其他的与目标相偏离的零星念头和信息，这是十分普遍和正常的心理现象，是心理活动既可控又不可控的本质表现之一。对待这些偶然产生的分支线索，许多情况下，不可弃而不用，因为，它常常给我们带来更广泛的思考和额外的收获，使我们从不同的背景和角度认识事物，从而获得更全面、更丰富的认识成果，或者给我们带来新的探究思路另一方面，这些观念或想法虽然本问题或本篇文章用不上，下一篇可能就用得上了，至少能成为本问题的背景资料。
(7)强化努力，奋力一搏。思考问题时，我们常犯的一个毛病是懒惰．、怕吃苦，忍受不了思考的焦虑，我们通常乐意相对轻松、随意地思考，而不愿费劲、吃力地思考。也就是说，我们面对问题时虽然也在思考，但思考的力度不够，强度不够，很少拼命想，尽全力去琢磨，不愿承受那种高强度、大力度的思考所带来的高紧张和高焦虑，以及努力、费劲所带来的疲惫和身心消耗。因为，高强度、大力度的思考，需要绞尽脑汁，需要挖空心思，需要神经的高度紧张和兴奋。而要维持这种运作，则需要我们开足马力，需要强大的意志努力，以维持大脑的强力运转，而这显然是极耗心力的，我们通常受不了这种焦灼和痛苦以及因此而带来的大消耗，我们只愿意进行那种中低强度的思考。而事实上，若思考的强度和力度不够，许多障碍就不可能被突破，设想也不可能产生，或者即便问题能够得到解决，其时间也将大大延长，这正如许多化学反应一样，只有在高温、高压下才能发生，或者高温、高压会大大提高其反应的速度。这一点，必须引起我们的高度注意。
(8)隐忍蓄势，保持张力。当我们对一个问题经过苦苦琢磨仍没有一个明确的结果时，会产生茫然、困顿、焦虑等各种令人不舒服的感受和体验，这是主体现状与目标要求之间的张力引起的，也是问题解决的过程中难以避免的身心感受和情绪体验，而且问题越难、越复杂，解决问题的时间持续得越长，这种体验就越强烈。从人的自然本能来看，这种不良感受和体验是违背人的心理倾向的，是人们要力图回避和摆脱的。也就是说，人们不愿沉浸在这样的状态和感受中，然而，它却是解决问题所必需的一种动力状态，能够有效地维持问题解决所必需的神经紧张和机体兴奋。因此，为了促成问题的解决，我们必须善于保持和忍受问题没有明朗之前的这种困顿和焦虑，必须保持积极进攻的心理态势，直到问题得到彻底解决，否则，一旦我们心理上放松了或懈怠了，问题的解决将更加渺茫和困难。
总之，有关思维方法和指导我们认知与学习的思路或技法还有许多许多，它们都是人们在从事智力活动的具体实践中总结提炼出来的，它们或者针对某一类型的问题、某一特殊的情境，或者具有一般的意义和宽泛的使用范围，但都能有效地指导我们的思维操作，学习并熟练地使用这些方法和技艺，就可以减少认知过程中许多盲目的操作和探索，直接采取各种经实践检验的有效策略，从而简捷迅速地达到认知的目的。而在这方面，每个人都有极大的空间可供挖掘和开拓，需要我们在具体的学习实践中，不断地探索和总结，以期有更多的发现和收获，逐步把各种科学有效的思维方法和认知技能融进我们的认知结构，促成我们思维能力和认知水平的全面提升。
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