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家长们都很担心孩子感冒发烧，特别是孩子发生重复性的感冒。感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道传染病，患者打喷嚏或咳嗽时，病毒随着喷出的分泌物而飘浮在空气中，具有较强的传染性。所以极易重复感冒。家长们可以采取一些措施来预防孩子重复感冒。

1．适当增加户外活动

有研究表明，坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，就得不到耐寒锻炼，对病原菌抵抗力弱，易患病。冬天可选择阳光充足、风较小的时候，让小儿在室外活动半小时到一小时。

2．合理饮食

母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的免疫球蛋白，是孩子体格和智力发育的最佳食品，并可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养，应根据小儿生长发育的不同阶段，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，适量补充水分，保持呼吸道湿润，以减少疾病的发生。认真对待每日三餐，特．别是早餐，使体内产生足够的热量，增加御寒能力。

3．居住环境温度适宜，保持室温相对恒定

婴儿的体温与成年人相差不多，但他们的体温调节中枢功能较差，在过冷或过热时不能及时调节。故衣着要适当，切勿骤增或骤减。穿戴过厚过多或盖被过厚会使宝宝体内丧失过多的水分，严重时还会出现高烧、精神萎靡不振、吵闹、拒食等情况，冬天室温宜保持在1 8℃～22℃，其衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了。孩子受寒着凉后，应该马上到温暖的室内，同时喝些热茶、热汤、牛奶，特别是姜汤更好。

4．远离感染源

家里和托儿所有人感冒时，不要与孩子直接接触，不要同床睡觉，同时予以空气消毒，定时通风、开窗换气、晒被褥等。感冒多发或流行季节时少外出，少带孩子到公共场所和别人家串门，以防止传染。

5．孩子有上呼吸道慢性疾病时应积极治疗

孩子如有鼻炎、扁桃体炎、支气管炎等慢性上呼吸道炎症，比一般儿童更容易患感冒，故平时应该及时治疗。

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