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青春期的孩子能力有限，而父母过高的期望值会让女孩觉得压力很大，目标长期不能实现，她就容易产生消极、逆反情绪，甚至索性“破罐破摔”。对此，父母要帮助女孩制订合理的目标和计划，以保证期望顺利实现。

王先生的女儿读初一，学习成绩一般。王先生把全部希望都寄托在女儿身上，非常希望她的成绩能有所提高，于是帮女儿制订了合理的学习目标，每周末给女儿做一次各科的测试。第一个月，王先生给女儿定的目标是平均每科成绩提高5分。一个月过去了，女儿轻松完成了第一个月的目标，她变得很有信心。在良好的状态下，王先生把第二个月的目标仍然定为平均每科提高5分，月末女儿又顺利地达到目标。半年后，王先生看到女儿的成绩有了明显的进步：平均每科的成绩都在90分以上，总名次从原来的全校第197名上升为第61名。这看起来有点不可思议，但是在稳扎稳打的短期目标激励下，女儿每一周都有进步，最终总成绩得到了提升。

王先生总结成功的方法时说：“带有激励性的合理的短期目标帮助女儿提高了总成绩。成功不是一蹴而就的，学习也是积累的过程，在女儿顺利完成第一个月的目标时，我已经看到了希望。”

合理的期望值，正确的教育方法才能成就孩子。案例中的王先生是个非常注意方法的父亲，他通过切实可行的短期目标帮女儿提升了成绩，建立了自信。对我们广大家长而言，化不切实际的理想为切实可行的短期目标，才是帮助女孩不断提高的正确途径。

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