[碘摄取不足，会影响胎儿发育]很多进口食盐没有添加碘食盐中有添加碘，吃含有碘的食盐，是摄取碘最方便的来源;但是，市售食盐中，却有很多是没有添加碘，例如玫瑰盐、岩盐等。臺大医院内科部代谢内分泌科主治医师...+阅读

导读：宝宝的成长发育受到每个家庭成员的高度重视，爸爸妈妈们会搜罗儿童各方面的成长发育指标给自己宝宝作为参考。在宝宝的健康旅程中，体内的钙元素往往会影响宝宝众多成长发育的数据。那么，怎样给宝宝补充充足的钙质让宝宝健康成长呢？

一般来说，衡量宝宝生长发育的指标有很多，分类也各不相同，比如宝宝的身高，体重、胸围、脑围等。因为这几个方面的数值正常与否，直接关系到孩子的成长发育是否正常，是否对孩子的健康具有潜在的危险。如果宝宝没有达到这些数值指标的平均标准，那么就需要家长们格外重视宝宝的生长发育是否健康了。

今天我们以0-2岁的宝宝的成长平均数据为例，来谈一谈宝宝的成长发育。

一般来说，0-1岁的宝宝，体重在3.12-9.05千克之间，身高在50-75㎝之间，头围在33.5-45.9㎝之间，胸围在32.2-45.9㎝之间，宝宝一般在四个月开始出牙，到一岁的时候，已经有6-7颗牙。

1-2岁的宝宝，体重在9.52-12.17千克之间头围在45.9-48.2㎝，身高在75.5-85.77㎝之间，胸围在45.9-48.87㎝之间，出牙：16—20颗，其中后臼0—4颗。

如果家长发现，孩子的身高、体重、头围或者牙齿的出牙颗数，都比平均值要少很多，那么就说明，宝宝的成长发育比同龄人迟缓，而影响这些指标的一项重要因素，便是宝宝对于钙元素的摄入和吸收不足。

钙是人体中含量最多的矿物质，约占体重的1.5%-2%，是构成骨骼和牙齿的主要成分。人体对钙的需求量很大，尤其是婴幼儿时期在出生后的第一年生长最迅速，一周体重就可以增长三倍，身高增长0.5倍，这就需要大量的钙盐沉积在骨骼组织中，来形成新的骨骼和促进骨骼的生长。如果这个时期，孩子补钙或者吸收钙不足的话，就会影响孩子正常的生理活动和神经功能。这绝不是危言耸听，婴儿只要保持骨钙的平衡，才能健康的发育和成长。

因此，为宝宝补钙是十分重要且必须的工作。0-3岁的宝宝牙齿尚未发育完全，咀嚼功能也没有成人强大，因此除了给宝宝喝牛奶，吃一些虾米等富含钙元素的食物，也没有过多摄入钙元素的食补途径。再加上宝宝的肠胃功能也还没有成熟，对于这些食物的吸收和利用也未必能够达到理想效果。所以，妈妈们可以考虑为宝宝选择一款合适的补钙产品。

为宝宝选择补钙产品时，一定要从两点考虑，一是选择的钙剂是否安全。二是选择的钙剂是否吸收率高。以迪巧小儿碳酸钙D3颗粒为例，它是按照国际标准为婴幼儿设计的，仅需一小勺就可冲调均匀，5ml的剂量不会对宝宝的小胃造成负担。生产标准完全来自美国，经过FDA的认证更安全。而其中添加维生素D3，更能有效的促进宝宝对钙的吸收。

宝宝的健康成长关乎到一个家庭的幸福与快乐，家长们可以定期为宝宝测量其生长发育的各项数值，对照我国宝宝的平均指标来判断宝宝的成长发育是否正常。当然，为宝宝补钙是一项长久的工作，并不是当发现宝宝成长发育异常后才开始补钙，这样的补钙只是起到补救的工作，而缺钙对宝宝造成的伤害已经造成，是后期所弥补不来的。所以，家长们可以为宝宝选择一款最合适的补钙产品，让宝宝在快乐中补钙，在补钙中健康成长。

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