[胃肠道不适宝宝成长危机四伏]在喂养宝宝的过程中，最让宝妈们揪心的问题是什么？对此，相信宝妈们都会简单的用一个字来概括，那就是吃！没错，宝宝的饮食情况直接影响着他的营养吸收状况。而宝宝的胃肠道舒适度则是...+阅读
导语：又近一年一度的“5-29世界肠道健康日”，身为肠道健康科普宣传志愿者的我，将第三次随养乐多宣传“肠道健康与预防肠道疾病”的队伍一起，迎来快乐而忙碌的肠道健康季。作为生活在城市中的普通人，由于缺乏运动、生活无规律、工作压力大，我也曾被种种肠道健康问题所困扰。从2010年成为养乐多肠道健康活动志愿者后，我不仅知道了正确补充益生菌对维护肠道平衡健康的重要性，更在每年的“世界肠道健康日”有机会参与到肠道养护知识普及活动中，与其他志愿者一起走进社区、学校、写字楼里，为大家送去正确的肠道健康理念。
健康平衡需从“肠”计议
人在职场漂，谁人不操劳。作为都市生活中奔波劳碌的一员，繁忙的工作几乎屏蔽了所有与工作无关的事物，如若不是切身感受，我想，自己肯定不会对任何社会公益活动产生兴趣。熬夜、加班、咖啡、无规律饮食，经过几年心无旁骛、废寝忘食的打拼，在职场中得以立足的我，身体却渐渐失衡，时常在上班途中，重要会议上受到腹泻的困扰。
生活质量与工作状态每况愈下，又无力改变紧张的生活节奏，心中逐渐萌生找回健康平衡的渴望，我开始主动寻求身体调整的良方。通过网络搜索我了解到，自己的情况并非个例。据《生命时报》的最新调查，在中国因生活压力大、饮食不规律、滥用抗生素药等原因而导致了每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘症状，新增大肠癌患者达40万。每10个中国人中就有1人受便秘影响，70%的国人存在不同程度的胃肠不适，大肠癌在中国所有肿瘤的发病率中排名第五。
触目惊心之后，开始痛定思痛。在2010年的5月未，在同事的推荐下，我参与了养乐多在公司大厦开展的“肠道健康”科普宣讲，由此了解到了肠道菌群平衡对人体身心的影响。通过进一步与养乐多肠道志愿者的交流和之后试饮，切身体验到效果后，我开始推荐周围朋友参与这项在每年“世界肠道健康日”举行的活动，并成为志愿者的一员，与众多“肠囧”一族分享“肠”识与经验。
养乐多——保护肠道的“快捷键”
两年来，每次作为志愿者参与到养乐多的现场活动，都会对肠道健康知识有进一步的了解。无论是寓教于乐的小游戏，还是深入浅出的专家讲座，每次都通过这些通俗易懂的方式来告诉大家免疫力下降、排便不畅等不适状况，都与肠道生态平衡息息相关，而这些小症状恰恰是身体健康水平下降的预警。
2012年“世界肠道健康日”即将来临，包括养乐多在内更多的人将加入到肠道健康宣传者的队伍中，将一如既往地开展肠道健康科普的各种活动。其中还包括每年一度的乳酸菌与健康国际研讨会，为大家介绍益生菌保护肠道健康的最新研究，让更多人了解通过每日摄取益生菌，对于改善肠道环境，发挥肠道对疾病抵御力的重要意义。
从肠囧族到肠道健康的宣传者，两年来，虽然失去了一些工作之余的慵懒，但对比自身健康与帮助别人所得来的快乐，一切付出显得微乎其微。如今，我已成为朋友圈子里的肠道健康达人，在健康生活方式倡导与肠道知识交流中，使生命中的快乐不断延伸、放大。
以下为关联文档：
肠道不适宝宝成长危机四伏在喂养宝宝的过程中，最让宝妈们揪心的问题是什么？对此，相信宝妈们都会简单的用一个字来概括，那就是吃！ 没错，宝宝的饮食情况直接影响着他的营养吸收状况。而宝宝的肠道舒适度则是...
爱肠道助成长，Ofmom妈咪爱呵护好礼享金秋活动来袭纵观秋季高发病“黑名单”，你会发现肠道疾病几乎年年上榜。而宝宝由于体质较弱，肠胃稚嫩，不可避免地成为了这一季节中肠道疾病的易感人群，会经常出现上火便秘等消化系统上的不适...
Ofmom妈咪爱慧系列奶粉守护肠道健康助力宝宝成长每个宝宝都是父母的小心肝，宝宝的健康成长对父母来说是最大的愿望。奶粉作为宝宝重要的营养来源之一，几乎是每个宝宝都离不开的。所以在挑选奶粉时，父母们要非常谨慎，容不得半点...
味全3优奶粉小肠道大未来让宝宝健康成长7月17日，由浙江省营养学会、味全生技食品有限公司联合举行的“小肠道 大未来 母婴临床研究专题研讨会”在杭州市赞成酒店开展。会上，来自营养学会的有关专家及味全共同探讨了...
教案《公用设施的自述》教学目标： 认知： 1、 知道公用设施能给大家带来方便。 2、 懂得公用设施是公共财物，人人都应该爱护。 情感： 1、对公用设施有爱惜之情，对公用设施的损坏感到痛惜。 2、对不爱护公...
预防夏季肠道传染病的措施夏季是肠道传染病的高发季节，许多读者来信询问相关知识。为此，记者采访了省医感染科的张世萍主任医师。 据张医生介绍，常见的肠道传染病有细菌性痢疾、阿米巴痢疾、霍乱、甲型...
夏季如何预防小儿胃肠道病预防“空调病” 药方：开机2小时应开窗通风 小胡是个“蒸笼头”，到了夏天更整日是汗如雨下，一到办公室，小胡就往中央空调出风口下一站，可还没到中午，他就开始喷嚏连连，头也疼得厉害...
肠道病毒感染预防治疗何谓肠道病毒感染 肠道病毒包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒（Coxsackie virus）、致肠细胞病变人孤儿病毒（enterocytopathic human orphan virus ECHO简称埃可病毒）及新型肠道病毒...
走进自闭症~~~自闭症自述2自閉症特徵 自閉症兒童的特徵，是在多種基本心理功能的發展上發生障碍，例如人際關係、注意力、知覺、現實感、動作、語言等方面。一般自閉症的成因是腦傷引起的症狀，自閉症的孩...
