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修养是每个人都必须进行的。这包括了思想上的、道德上的、品质上的、形体上的种种。对于女性来说尤为重要。

女性自身的心理和生理上的特点，应当构成独特的美德。民族的不同，社会环境的不同，因而对女性的美德修养提出了不同的标准和尺度。这不是封建伦理，而恰恰是现代社会文明的要求。

仪态服饰，谈吐举止都能反应出一个女性的修养程度。

注意你的头发。女性仪表修饰的重要部分是头发。一头秀发，梳理得恰到好处，使人感到舒服，增加了你的容貌美。留什么发型，每一个人的审美观点不同，但要注意的是自己的年龄、身份、面形。

注意你的目光。眼睛是心灵之窗，目光朗朗，正面看人，使人感到女性的端庄。

注意你的服装。女性的服装应当反映出女性的生理特点。艳而不俗，衣扣整齐。尤其夏装更要讲究。女性的服装应当是美感而不是性感。

注意你的谈吐。要热情而不放肆，礼貌而不骄矜。这叫人听了亲切文雅。

注意你的笑。笑本是女性的一大特征。那么笑的时候，就要使人感到和蔼可亲、自然诚恳、热情雅观。

注意你的姿态。女性在公共场合坐、立、行的姿态高雅，只会赢得尊重。

注意你在家庭中的形象。家庭关系的复杂性，将是每个人都要面临的。社会舆论尤其对女性要求得苛刻。对待父母，兄弟的态度，特别在大家庭中，妯娌之间、姑嫂之间、婆媳之间、夫妇之间，同子女之间，这些要求女性的美德更为突出。那么谦和、忍让、耐性、平等待人便是不可缺少的。

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