[重视在体育教学中培养学生良好的锻炼习惯]习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”对培养学生体育锻炼习惯...+阅读
最新的研究显示：一个人的成功，只有20％归诸IQ(智商)的高低，而80％取决于EQ(情商)。姑且不论其结果的正确与否，但从中我们起码可以得出这样一个结论：学生学习效果的优劣，其情感取向发挥着重要作用。体育教学中如何培养学生的情感智商显然有其重要的意义。那么如何在体育教学中培养学生的情感智商，“动其主观”呢？
一、自我认识
正确地评价自己是建立自信心，克服困难，取得成功的基础。
个案分析：一名早产儿童，其身体素质及发育状况与同龄人相比都很差，在平时的体育学习中时有怯懦畏惧现象，成绩很遭。通过与其家长一同近3年的努力(每天绑腿、跳绳、跳步等)，不仅纠正了其跑步中的“O”型腿，提高了身体素质，而且在长期的磨硕中使他树立了能正确地对待挫折与失败，在逆境中顽强拼搏的心态。因此，我们要针对不同的情况，让学生去经历各自的“风雨”，使他们的性情坚韧起来，增强他们过去没有的才能--认识自我。
二、人际关系与认知他人
个案分析；学生A体育成绩差，文化成绩却很好，其父母受文化学习中心论影响，对其体育锻炼放任自流。学生自己也认为“一俊遮百丑”，常常对那些热爱体育的同学冷言冷语：“体育好有什么用！还不是要成绩好才行！”等等。慢慢其心理出现偏差，嫉妒他人，以我为中心，看不到自己的不足与别人的长处。对于这类学生运用“森林效应”比较好。良好的班级体育集体氛围，具有一种独特的心理效应--“森林效应”。学生在班级中交互作用，能唤起学生积极的个性状态。此外还可运用疏导法培养学生的合作意识。
三、成就激励
成就动机是一种激励人克服困难，达到优异标准，获得成功的内在动力。
1．“捡豆”效应
个案分析：学生B，协调性很差。跳绳动作不能很好地连贯完成，每次跳绳练习时，别人跳，他却站着看。为解决这个问题，老师运用“捡豆”效应对其进行成就激励。老师让他每天练习跳绳1分钟x8次，有进步就加2分，无进步不加分，退步就减1分，一个月下来看看100分的基础分是增加了还是减少了，结果这位学生跳绳成绩稳步提高，“捡豆”效应其实就是一种自我教育手段。苏图姆林斯基说：“只有促进自我教育的教育才是真正的教育”。
2．不作过高的要求，让学生获得成功的体验，并知道成功的艰难。
个案分析：学生C，耐力素质差，无论是400m跑还是50mx8往返跑，成绩都很差。老师向这名学生提出每天坚持早锻炼，一个星期成绩提高2s的要求，学生经过近一个月的早锻炼，其400m成绩达到了良好的标准。过后，老师问她有何感想，她说；“起初很苦，很累，可现在我跑好了，很开心……”
综上所述，培养学生高水平的情商是现代学校素质教育的要求，有着许多需要深入探讨和实践的内容，结合学校体育教学，我想要根本改变那种“身顺心违”的现象，必须转变教学思想，深入改革教学内容和教学方法、只有这样我们的体育教学才能适应素质教育的需要。
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