[小班保教分析——发烧高峰期]洁芳园区小三班（杨春琳）开学第三周，感冒的孩子比较多，有挺多孩子请假的，主要的现象是感冒、鼻涕、发烧为主，孩子多，又小，室内空气不流通，比较容易交叉感染，为了避免更多孩子感冒，特地找...+阅读

宝宝的智商不仅靠遗传，还与后天的培养和环境有关。想要孕育聪明宝宝，各位准妈咪在孕期就要做好“功课”了哦，下面就跟着小编一起去看看吧！

我们想要挖掘宝宝的潜能和聪明才智，首先要了解其大脑发育的过程。而大脑发育的第一阶段，就是从胎儿到出生。据数据统计，当宝宝出生时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞了，接近成人。所以，怀胎十月这段时间，训练和刺激胎宝宝的脑部发育非常重要。

一、胎宝宝脑部发育的三个“高峰期”

3个月时，脑细胞发育进入第一个高峰时期;

4-5个月时，脑细胞仍处于高峰时期，并偶尔出现记忆痕迹;

6个月时，脑表面出现沟回，大脑皮层的层次结构也基本定型。脑细胞140亿个，具备了一生的脑细胞数量。

二、不同时期使用不同的“策略”

1.孕3个月前，摄取均衡营养。

研究显示，最初的原生神经组织，约是在卵子受精后第18天，从中胚层与外胚层的交互作用中所产生。也就是说，神经胚形成约是在卵子受精后的第19天，这时通常也是妈妈发现受孕成功的阶段，在确定自己即将成为妈妈时，胎宝宝的脑部组织也就开始形成了。

准妈咪想要胎宝宝大脑发育得好，在孕期一定要为其提供良好的孕育环境。而充分的休息、少吃多餐、摄取均衡的营养等等，都对胎宝宝的发育有所帮助。另外，如果有不健康的生活习惯，在孕期一定要戒掉。抽烟、喝酒等容易使胎儿畸形，导致出现兔唇、智商低下等情况。

2.孕4-5个月时，及时进行胎教。

大约在孕4月左右，胎宝宝的听觉、视觉等神经系统陆续发展，准妈妈也会开始感觉到胎动。20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，这个阶段正是妈妈与胎儿互动最有效的时间，最适合给予胎宝宝良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

在孕4-5个月，准妈咪最好每天为宝宝进行胎教。早期可以从抚摸胎教和声音胎教开始，先给宝宝起一个可爱的乳名，进行简单的对话和抚摸，让宝宝熟悉爸爸妈妈的声音，感受到爸爸妈妈的爱。另外，音乐胎教、艺术胎教、联想胎教等也是提升宝宝艺术感和智力的很好的胎教方法，准妈咪都可以尝试。

3.孕6个月时，适当刺激宝宝的神经。

准妈咪在孕6个月后，肚子日益变大，可能会使行动不便，但这时，适当的运动还是很有必要的。在这段时间坚持散步、走路、做孕妇操或瑜伽等，可以适度刺激胎宝宝的前庭觉，促进发育。如果前庭刺激不足，日后宝宝出生，动作协调度会有所影响。

另外，在24周以后，他的大脑得到进一步的发育，已经可以听懂外界的声音了。准妈咪可以多到大自然去走走，让宝宝感受一下大自然的美妙;也可以参加一些胎教音乐会、逛逛艺术展和图书馆，让宝宝接受文化的熏陶。

三、准妈咪吃这些，能促进宝宝大脑发育

准妈咪除了可以适当对宝宝进行胎教和刺激外，科学地挑选食物也能促进他的大脑发育：

1多吃增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减少，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。

产前智能提升具有两个功用，第一是使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，其次是尽量避免胎儿期后半期脑细胞的渐减。避免脑细胞减少的方法是多为胎儿做智能提升课程，增加脑细胞形成的方法则是在孕期零到19周期间，多吃些会帮助胎儿多生出一些脑细胞的食物。

推荐健脑食物：蛋黄、鸡肝、猪肾、猪脑、猪心、瘦肉、大豆等，基本上都会提供各种大脑细胞形成过程中所需要的氨基酸。

2补充促进胎脑速增配线的食物

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量以及增加分枝，此时准妈妈宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。这些食物不但能帮助胎儿的大脑更快地多生出一些神经配线，对孕妇本身还有一个额外的好处，就是使她有更佳的记忆力。

原来这些促进胎脑速增配线的食物都含有一种共同的营养素，就是记忆胆素(胆素：是人体的必需营养素，虽然它被归类为维他命一族，但跟其它维他命不一样。这是因为，胆素能在肝脏自行合成，而且人体对它的需求量远高于其它维他命)。

推荐健脑食物：花生、蛋黄、鸡肝、猪肾、猪心、瘦肉、豆类、海苔等等。

3补充铁质的食物

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁和草莓与含铁的强化谷物以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。

推荐健脑食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

4补充维生素多的食物

均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

以下为关联文档：

入学后孩子有两次生病高峰期！家长该怎么做一年级的学生入学后会出现两次生病高峰，第一次是在入学后的一两个月左右；第二次是在期末的时候。这是为什么呢？从心理原因分析，主要是由于压力造成的。上学前，孩子以游戏为主，可...

测你的事业高峰期在哪俗话说，不想当将军的士兵不是好士兵，可是并不是每个好士兵都能当上将军。不论你是创业达人，还是为他人忙碌的工薪族，心里一定都在盘算到底什么时候才能达到自己理想职位。那么，想...

在宝宝大脑发育的高峰期，父母要做好这4件事！在宝宝大脑发育的黄金时期，父母要想要促进宝宝的大脑发育，让宝宝变得更加聪明，就要做好这四件事!现代社会处处不缺人才，想要孩子出人头地，顺利的解决生活中的小困难，孩子的智商不...

宝宝的智力发育高峰期，家长不可错过！我们当爸妈的，最大的愿望就是希望自家小宝宝能拥有一个强壮的体魄，其次要是再有一个高智商那就更完美了。虽说孩子的智商受遗传基因的影响很大，但是后天开发也是不可忽视的。想...

孩子智力成长高峰期，如何抓住机会有效提高智力做父母的都希望自己的孩子健康聪明活泼可爱，那么如何抓住孩子的智力成长高峰期呢？怎样有效提高孩子的智力，下面看看提高孩子智力有效有趣的方法。 首先我们来看看影响孩子大脑...

胎儿成长发育过程图详解胎宝宝在肚肚里的成长过程1.妊娠第一个月 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。 生理特点： 如果孕妇的月经周期为28-30天妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天分裂成细胞团的精卵...

抓住胎儿脑部发育的3个高峰期，生出聪明宝宝不是梦怀孕是每个女性人生中的大事，从得知怀孕的消息开始，女性的地位就会发生明显的变化，一跃成为家中众人呵护的小公主。朋友琪琪是一位白领女性，和老公结婚两年之后，备孕成功，这对于家...