[健康合理的膳食可预防乳腺癌]新加坡国家癌症中心的科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力。 该中心负责...+阅读

吃海带预防乳腺癌 海带是一种很健康的食物，它含有丰富的矿物质碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而平衡女人体内的雌激素水平，避免因内分泌失调而导致的雌激素过剩，消除乳腺增生的隐患，有效预防乳腺癌。

2

吃芒果预防乳腺癌 芒果中含有丰富的多酚，研究人员对多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

3

吃大豆预防乳腺癌 大豆是对女性很好的一种食物，它不仅能调节内分泌，还能有效地预防乳腺癌。流行病学调查证明，长期高脂肪饮食的女性易患乳腺癌，而常饮豆浆的女性，乳腺癌的患病率显著低于前者。无论在欧美等发达国家，还是在亚洲国家，随着居民每天大豆或豆制品摄入量的增加，患乳腺癌的相对危险性呈下降趋势。

4

吃鱼预防乳腺癌 鱼类的脂肪中含有二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸成分，对癌细胞有很好的抑制作用。保持鱼类中的营养物质最好的烹饪方法就是清蒸，所以建议大家平时烹饪时少红烧油炸，多清蒸哦!

12

以下为关联文档：

维生素与乳腺疾病有什么关系维生素是人体不可缺少的营养物质。无论男女老幼，每天都需要补充适量的维生素，如果体内某种维生素缺乏，就会引起相应的疾病。通过研究证实，维生素A、维生素B 6、叶酸、维生素D及...

预防乳腺癌有哪七大误区很多女性对乳腺癌存在似是而非，甚至是完全错误的看法，因此要澄清女性对乳腺癌的错误和模糊观念，走出抵御乳腺癌的误区。 (1)误认为乳腺癌不会遗传：乳腺癌确实有遗传性。有乳腺癌...

产生乳结不烦恼妙招预防乳腺炎当孩子诞生的那一刻，不少妈妈就进入了阴霾期。开奶困难、乳量下降、产生乳结，各种关于哺乳的烦恼出现，想让新手妈妈全心照顾孩子都困难。尤其是产生了乳结的宝妈，宝宝喝不到奶，自...

如何预防乳腺癌从0随着歌手姚贝娜乳腺癌复发去世后，更加引起广大女性对乳腺癌的重视。乳腺癌是女性朋友的健康杀手，那么如何预防乳腺癌呢？根据最近一项研究发现，适量摄入叶酸与维生素D均能够降低...

乳腺癌高发，你知道怎样预防吗近年来，乳腺癌的发病率在持续增长。仅在我国，每年就会有27.9万的新增病例，发病率大约为万分之四，而且患者的发病年龄越来越小。乳腺癌严重危害到了女性的身体健康，那么怎样预防乳...

九成乳腺癌患者有心理障碍关注乳腺癌患者心理问题 医生能做什么？ 最大限度为患者保留正常的外形 “作为医生，我们最应该做的，就是发挥现代医学优势，在为患者最大限度保留外形和上肢功能的同时，制定最佳的...

巧选食物可预防乳腺癌芦笋别名龙须菜，性微温，味苦，甘，具有键脾益气，滋阴润燥，抗癌解毒等功能。它含有多种抗癌营养成分，尤其是维生素A和维生素C，是番茄的两倍，而且含有一种丰富的组织蛋白，这种组织蛋白能有...

新妈妈如何预防急性乳腺炎急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，而曾经历过急性乳腺炎的女性甚至以“比分娩阵痛还难受”来形容。 急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生长繁殖所引起的乳腺急性化...

吃低脂性食物有助预防乳腺癌●吃低脂性食物 在日本这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10―15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌...