[准妈妈如何有效预防过敏性疾病]准妈妈身体比较特殊，因此在怀孕期间一定要做好预防各种疾病的工作，特别是要预防过敏性疾病，因为过敏性疾病治疗起来比较麻烦，下面我们就来看看，准妈妈如何有效预防过敏性疾病?准...+阅读
1、婴儿过敏主要是由于宝宝接触到了过敏原导致身体的过敏反应引起的。因此，预防婴儿过敏，最重要的就是让宝宝远离环境中的过敏原，例如尘螨、烟雾，家中的盆栽植物、宠物毛发、毛绒玩具和地毯等。
2、食物中的过敏原也会导致婴儿过敏。许多婴儿过敏都是由于蛋白质过敏造成的。因此，1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，或者选用低敏配方的婴幼儿奶粉。
对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给宝宝食用。且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，推迟宝宝辅食添加的时间。
3、让宝宝适当运动，锻炼体质。运动能提高宝宝抵抗力，增强身体对过敏原的抗击能力。但宝宝做运动应该注意不要在干冷的环境下进行，冬天最好在温暖湿润的室内活动，莫因想要锻炼宝宝体质而让宝宝在雪地里锻炼；运动前做好热身，在运动过程中，若宝宝出现胸闷、身体不适等症状，要立即停止运动，加强休息。
4、早诊断早治疗。过敏是一种严重危害儿童健康的慢性疾病，若宝宝出现过敏症状，家长需立即带宝宝到医院查明过敏原，做好防治；若宝宝的过敏症状严重，也需立即到医院进行治疗，切勿耽搁。
如何预防宝宝过敏
(1)换洗寝具先用55℃高温烫过：经常换洗寝具是预防尘螨的首要之务。由于引起人类过敏的主要物质为尘螨的排泄物和尸体，所以寝具在洗前应该先用55℃的热水烫过，高温杀死尘螨，再通过清洗，洗去其排泄物和尸体。曾有实验用洗衣机清洗1小时后，仍有80%的尘螨残留在寝具上，这就表示，即使洗过再用高温烫过，依旧存有尘螨尸体及排泄物，并无法预防过敏。
所以妈妈最好用手洗，以确保清洗干净。 （2）使用防螨寝具且定期更换：使用织布密度较高的防螨寝具，以避免细小的卵、幼虫穿越寝具的表面。然后注意每隔1~2年要更换1次寝具。 （3）使用除湿机：使用除湿机可让室内保持相对湿度50%，这样的湿度将不利于尘螨生长。 （4）最好不要玩填充绒毛玩具：绒毛玩具或布娃娃也很容易附着尘螨，引起小宝宝过敏。
因此医师建议能不玩最好，即使要玩，最好也不要在宝宝床上玩，以免尘螨粘附在宝宝床上，对宝宝身体不利。
怎么样预防孩子过敏呢
对于孩子过敏的预防工作做得越早越好，如果父母都是过敏性体质，在母孕期就要关注和预防，避免食用可能导致过敏的食物，如牛奶、鸡蛋和带壳类的海鲜。3岁以内都不要接触海鲜。 对于过敏性体质的孩子而言，预防和治疗的关键是环境控制。事实上，食物预防好做，但存在于纺织物中无处不在的尘螨却让许多家长感到头痛。 她建议将所有的毛绒玩具都清理掉，并定期清理床褥，用60摄氏度以上的热水进行清洗或者进行日晒，同时定期除尘。 对于长期有过敏反应而久治不见效的孩子，建议采用食疗和物理推拿两种治疗方法。由于过敏性体质的孩子大部分肺脾虚寒，家长可以多做强健脾肺的食物来缓解症状，如用莲子和山药煮粥，或者是煮姜糖水，一般虚寒体质的孩子晚上咳嗽睡不着，喝了姜糖水之后就能明显改善。
对于过敏性的孩子来说，长期调养是关键。中医治疗过敏性体质的人来说是最有效的，作为家长的一定要好好的保护好自己的孩子，防止过敏性体质的孩子各种疾病。
家长如何防止孩子过敏
在生活中积极地预防和有效地治疗。
1、避免常见过敏原做好预防第一步室内过敏源：消除室内尘螨、不养小动物；不用填充、毛绒玩具、地毯和挂毯；特别还要注意减少室内植物，盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地；保持室内干燥通风。户外过敏源：花粉多的季节（春秋两季）少带宝宝出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动，这个时候也不要使用空调，室内注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器；外出最好带口罩，归来之后，要帮宝宝洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉；晾晒衣服时也要注意，尽量避免再次沾上花粉。
2、找出过敏原预防更有针对性 过敏原是导致过敏发生的外界原因，父母在平时的生活中需要注意观察宝宝接触、摄入的各种物质，最好能有一个记录，以方便核查和确定过敏原。但是做到百分百不吃、不接触致敏食物并非易事，有时还需要得到医生专业的检测。
3、过敏体质宝宝注意饮食很重要 对于过敏体质的宝宝，预防过敏最好的方法是母乳喂养，特别是具有过敏家族史的宝宝，出生后的前6个月应尽量母乳喂养。哺乳的妈妈在饮食方面也应尽量注意，避免吃一些高致敏的食物。如果妈妈无法哺乳，可以用水解蛋白配方奶粉来代替。 正常情况下，4-6个月的宝宝就可以开始添加辅食，但对于严重过敏的婴儿，辅食添加的时间尽量安排在宝宝九个月的时候，添加辅食的时候可以由少至多，一种一种地添加。对于一些容易引起过敏的鱼和鸡蛋白，建议等宝宝1岁以后再尝试。
4、选择适合儿童的药物及时阻断“过敏进行曲” 生活中过敏原无处不在，对于没有自我保护意识的小宝宝而言更是“防不胜防”。孩子一旦发生过敏，父母最好能及时带宝宝去医生确诊，千万不能“顺其自然”或是擅自用药。通常，在医生的指导下选用抗过敏药物就能够快速缓解儿童的上述过敏症状，控制病情的进一步发展。现在也有了一些安全性高、剂型、口味更适合儿童的抗过敏药，如水果口味的开瑞坦糖浆。平时，还可以给孩子服用一些复合维生素B、维生素C等，帮助提高宝宝自身的抵抗力。 人们常说美好的童年是人生漫漫长路上闪亮的明星和悦耳的旋律，那么过敏带来的各种病痛犹如星光下的阴影，抑或是乐章中一两个不和谐的音符。愿所有咿呀学语的宝宝们在父母的精心呵护下，远离过敏，与明亮的星光为伴，与动人的旋律同行。
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