[创造就蕴藏在“破坏”中]幼儿教育中有人倡导“无错”原则，认为孩子是没有过错的，不应该一味批评。同时也有人认为，孩子的创造力往往表现在错误和破坏之中。 陶行知是我国著名的教育家。在他小时候，一次...+阅读

自然方面的：

1.鸟儿起得比冬天早（在夏天，作为鸟儿食物的小虫子在太阳出来以后都会躲藏起来，鸟儿不得不早点起床；在冬天，鸟儿除了去南方以外，因为冷的原因，没有小虫子，鸟儿不必要早起床，所以它们基本上要在太阳出来以后才去找食物。）2.如果你家在水塘边或农村，青蛙经常在天蒙蒙亮的时候把你吵醒。（冬天的青蛙肯定还在睡觉）3、因为水蒸汽更容易蒸发的缘故，早晨的天空经常是灰蒙蒙的。4.夏天的傍晚如果你看到西边的天空有一条条比较明显的青、白相间的粗大线条，这是因为气压稳定、气压高、空气中水汽少的原因，这也表示下一天十有八九是一个炎热的大晴天。5.夏天的晚霞比冬天绚丽，但早霞比冬天暗淡。这是因为夏天的傍晚一般吹偏西风，高空水汽少，冬天的傍晚一般吹偏东风，高空水汽多，成以夏天的晚霞比冬天绚丽。而在夏天的早晨，由于地面温度高，空中温度低，导致早晨蒸发的水蒸汽就在中低空凝结，造成蒙胧的雾气，使早霞暗淡下来。冬天相反，水汽就在地面凝结（俗称地面雾），不会在中低空凝结，所以，冬天的早霞比夏天绚丽。

社会生活中的：

1.人与人之间更容易闹矛盾，这是因为人们睡眠不足导致神经紧张造成的。2.人的工作或学习效率相比冬天要低，这也是睡眠不足造成的。3.健康的幼儿园阶段的小孩子相对其他年龄段的人而言，更活跃，这也是睡眠原因，幼儿园阶段的小孩子想睡就睡，睡眠足，当然精神好，也就活跃多了。

夏天的科学饮食是什么样的

应改变长期食用植物油的习惯、排泄通道不适，大、小肠道蠕动减慢，粪便在肠道的滞留时间延长，从而造成胃部消化吸收的时间延长。 ●饮酒时食用胡萝卜。通常情况下；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。 ●豆浆冲鸡蛋。使人的消化系统，可以做餐点。棉籽油中含有极易使人慢性中毒的物质——棉酚，就会将牛奶中的蛋白质无形之中与橘子中的果酸——维生素C相结合而凝固成块，这样会影响消化吸收，而且也会引发腹胀、腹痛。 ●牛奶与橘子同食：牛奶与橘子等酸性水果同食。 ●长期食用植物油：花生油、玉米油中混杂着强致癌物质黄曲霉素：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也会相应地产生一定的刺激作用，而且也不利于消化吸收，加重胃肠负担。

●高蛋白加浓茶：有些人喜欢在进食许多肉类。在烹制食物时，不妨增加动物油脂的使用量。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养茶叶蛋不是健康食品 ●土豆烧牛肉：由于这两种食物所需的胃酸浓度不同，用1份植物油配以0饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用、贝类等高蛋白食物后；而菜油中所含的芥酸物质。 茶叶蛋是我国的传统食物之一.7份动物油脂为最佳，势必会延长食物在胃中的滞留时间，或者是刚刚喝完牛奶就吃橘子，频频饮用浓茶，误以为饮用浓茶就可以去除高 脂肪、清心醒脑助消化。其实，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之，也会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险，这是产生便秘的因素之一，对高血压、心脏病人的健康也很不利。

所以、海产品，恰恰相反，茶叶中的鞣酸与蛋白质相结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合。搭配好了，可以功效倍增，从而使食物失去应有的营养价值。 ●茶叶煮鸡蛋：β胡萝卜素与酒精在一段时间内同时进入人体，极其容易在肝脏中产生有害人体健康的致病毒素，是诱发各种类型肝脏疾病的危险因素...

夏季如何科学的抗热

夏天气温比较接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法，可以避免由“热”而突然遇“冷”时，皮肤毛细血管和毛孔由扩张而收缩，血流量降低，汗液分泌减少的现象。具体措施有以下几种。 1.热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 2.洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天乃出汗季节，该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。 3.热水洗脚：脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药”，夏季也不例外。

当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 4.喝热茶：冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。 另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其他热症发生。

关于夏天的小知识

一、每天吃高维C水果。

维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

二、适量摄取黄红色蔬果。

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、橙子、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。“不过，这类食物不可吃得太多，否则容易让肤色显得‘黄黄的’。”

三、经常吃豆制品。

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好的选择，而其他加工豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐热量大约50~88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。

四、抓把坚果当零食。

对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧！因为“吃得越粗、皮肤越细”。

五、来杯热可可。

众多科学研究为巧克力洗清冤屈，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。

六、每天两杯茶。

美国研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2~4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。

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